據(jù)說孫殿英的部下撬開慈禧的棺槨時，看到當(dāng)年的老佛爺面色如生，不禁讓人贊嘆老佛爺?shù)娜蓊伇ｐB(yǎng)的如此之好，想必在生活極度奢華的宮廷中，她的飲食起居會有些不為人知的秘密，而且暴躁脾氣的慈禧其實也會調(diào)節(jié)自己的情緒，慈禧這些有趣的生活細節(jié)，就讓我們從她非同凡人的養(yǎng)生秘笈中來找到解讀。

生活精致

眾所周知，傳說當(dāng)中的慈禧太后特別注意自己的養(yǎng)生之道，在如廁這方面她都很有講究。慈禧的尸體之所以沒有腐爛，打開棺蓋之后一看還能像活著一樣，與她生前腸胃不和有很大關(guān)系，腸胃不和就要經(jīng)常解手，使得她最后肚子里空空如也，所以也就不容易腐爛。

古代宮中沒有固定的廁所，慈禧如果要上廁所了就下令“傳官房”，官房就是尋常百姓家的便盆。因為慈禧腸胃不好，就準備了兩個官房，方便她隨時使用。而慈禧的官房也是十分名貴的，由金絲楠木雕刻成一個大壁虎的形狀，有兩個大寶石鑲嵌著當(dāng)做眼睛，微張的嘴巴為放手紙的位置，尾巴做成阿拉伯?dāng)?shù)字8的形狀，供慈禧當(dāng)把手。每次慈禧解完手之后，這個官房就會用黃布給包裹起來，然后還不能隨隨便便抱著就走，得由太監(jiān)跪著頂?shù)筋^上，再頂著出去，之后找個地方倒掉。在慈禧解手的時候，前前后后都有好多宮女、太監(jiān)伺候著，不光是處理官房的，還得有更衣的宮女什么的，慈禧當(dāng)然不能自己來脫衣服。通過這個復(fù)雜的如廁過程，就可以看出慈禧是相當(dāng)難伺候的。

當(dāng)時孫殿英打開慈禧棺材的時候，不僅看到她面貌如生，還看到她頭頂翡翠荷葉，腳踩蓮花，腳上還穿了一個元寶底的鞋，鞋跟非常之高，測量長度之后可知是38號的鞋。

慈禧生前非常喜歡穿那種花盆鞋，也就是清朝的高跟鞋，它與咱們現(xiàn)在的高跟鞋有所不同，不是斜坡狀而是平的，鞋跟在中間而非后腳跟處。這種鞋對腳應(yīng)該會有一種保健作用，首先穿上它腳不會變形，其次穿著它走路得保持渾身上下協(xié)調(diào)，才能走出那股勁，不然走路也會不穩(wěn)。這種鞋的鞋底是木胎外面包著各種各樣的布，然后木上面再釘上各種寶石。滿洲的女子因為沒有裹腳習(xí)俗，所以都是天足大腳，才能穿得了這種鞋，如果是漢族的小腳女人，那是駕馭不了這種鞋的。

在關(guān)外的時候，由于當(dāng)?shù)氐拈L白山氣候比較濕潤，滿洲女子早晨起來之后到外面去走的時候，以免露水打濕了褲腳，就穿上了這種高跟鞋。而到了后來，這種鞋逐漸演變成了貴族鞋，因為如果是干活的女人，穿了這種鞋就無法干活，所以這種非常飄逸美觀的鞋，最后也只有皇家才可以穿了。

但是慈禧在咸豐在世的時候并不敢穿這種鞋，因為那個高度在咸豐面前不被允許，在咸豐死后，老佛爺自己當(dāng)家做主了，就可以隨便穿這種高跟鞋了。直到她年紀很大了，她還是在穿那種鞋，從流傳下來的照片中就可以看到，老佛爺?shù)哪莻€鞋跟是非常高的。穿上這個鞋，對于執(zhí)政的她來說，應(yīng)該也有一種俯瞰群臣的感覺。

身體護養(yǎng)

此外，慈禧還很好的保護著自己的容顏、身體，包括頭發(fā)和牙齒。所以雖然慈禧的皮膚天生灰暗粗糙，但是經(jīng)過她后期的保養(yǎng)變得非常細白嫩滑。

慈禧有一系列的美容過程，她閑來無事的時候就會手拿一個玉制的圓滾推子在臉上來回推，那個玉推子其實是一種按摩器，在宮里面學(xué)名叫太平車，材質(zhì)有瑪瑙的，有玉的。慈禧用它按摩皮膚的時候，還不僅僅是滾來滾去，是與護膚品一起使用的，這個護膚品是用麻雀糞、鷹糞、鴿子糞這些東西與奶、珍珠粉和在一起之后而成，把這些東西涂在臉上之后，再用滾子推可以達到皮膚細白的效果，為了叫著不惡心，她還把鷹糞改叫成了鷹條白。

除了這些，慈禧在外敷的時候還會用一種御醫(yī)為她研制的宮粉，其有能夠令容顏美麗的功效，還有好多其他的比如藿香粉、丁香粉這些粉，皆是御醫(yī)根據(jù)慈禧的身體狀況為她研制而成的，慈禧會在身上各處的皮膚上使用。

光是外敷還不夠，想讓皮膚從里到外的好起來，就還得兼顧內(nèi)服，所以御醫(yī)們還為她研制了許多內(nèi)服的藥，比如仙丹、八珍糕之類的這些東西，慈禧在美容這方面是沒少下工夫。

在慈禧的棺材中還保留有她生前剪下來的指甲，通過以往的影視作品，我們能夠知道，慈禧的這個指甲是非常長的。通常指甲長了是很不易養(yǎng)護的，但是慈禧的指甲不是自己養(yǎng)，有一幫人給她養(yǎng)。慈禧一只手留了三個指甲，兩只手六個，她留的分別是大拇指、無名指和小拇指。這幾個手指是有分工的，每個手指專門有一個宮女來負責(zé)。

當(dāng)指甲的長度很長的時候，就會容易折斷，于是御醫(yī)就給慈禧研制了一種藥水，尤其在冬天的時候，就必須得泡這個指甲，把它泡軟了就不容易折斷了。此外，修理指甲還有很多工具，比如小鉤、鉤針、小刷子、小剪子，要用這些來定期的修理指甲。而且還得涂甲油，當(dāng)時已經(jīng)有洋東西流入中國，這些好東西必然都是獻給太后用，慈禧所用的甲油就是法國甲油，她非常喜歡法國的東西，在那個年代就已經(jīng)知道法國的化妝品比較好。

刷上甲油之后，還得進行保養(yǎng)，慈禧就會戴上甲套來護理自己的長指甲。在冬季的時候，她會用那種內(nèi)里有棉的錦套，把指甲一個一個給套上；在夏季的時候會用玉護指，因為玉涼，戴上之后十分涼爽；到春秋的時候，則會用金護指和銀護指。在慈禧如此悉心的保養(yǎng)下，她的指甲最長的時候達到了5寸多長。

但在1900年的時候，八國聯(lián)軍打到北京，指甲長幾乎是慈禧的一個符號，這對她逃跑是十分不利的，所以她為了防止暴露目標，不僅換上了簡陋衣裳，打扮成鄉(xiāng)下婦人的樣子，還把自己的指甲給剪掉了，當(dāng)時可是下了狠心，一想都這會了還要它干嘛，就讓貼身的宮女給剪了，剪掉的時候據(jù)說還為此哭了一鼻子。慈禧的指甲幾乎達到中外聞名的程度了，在她死后還隨她的棺材一起被葬入了地宮之中。

隨慈禧一起進入地宮的，除了指甲還有頭發(fā)，她對自己的頭發(fā)也是愛惜到極致。慈禧最忌諱別人把她的頭發(fā)梳斷，傳說李蓮英最初得到她的寵愛就是因為梳頭技術(shù)高，他能夠不讓慈禧發(fā)現(xiàn)頭發(fā)被梳斷。

慈禧很注意頭發(fā)保養(yǎng)，她專門讓御醫(yī)給她準備了洗發(fā)膏、洗發(fā)粉等，同時她還會經(jīng)常按摩頭部，以此來保持自己的頭發(fā)不被梳掉。如果慈禧的頭發(fā)被梳掉了，是要收起來的，有的時候慈禧看到自己掉頭發(fā)了就會掉眼淚，感嘆自己老了。所以梳頭的太監(jiān)就要格外注意，老佛爺?shù)念^發(fā)一旦掉了，就要悄悄的給收起來，務(wù)必不能讓她看到，免得她看了以后傷心。

包括牙齒也受到了慈禧的特別護養(yǎng)，她在吃飯之前都會嚼檳榔，她認為檳榔里面有檳榔堿能夠中和牙酸。然后吃完飯之后，她還有喝剩茶水的習(xí)慣，非常注重生活品質(zhì)的老佛爺竟然留著剩茶水，那是因為茶水里面有茶堿，也是對牙齒好的。所以老佛爺?shù)脚R死的時候，牙齒都還是很堅固的。

飲食講究

慈禧堪稱史上有名的奢侈太后，這一點在飲食方面表現(xiàn)的尤為突出。就拿負責(zé)慈禧個人飲食的御膳房來說，僅頤和園大戲樓東側(cè)的炊事班就有108間，占有八個院落，128人擔(dān)任御廚，如此大的規(guī)模，別說是負責(zé)一個人的伙食，就是伺候一個整編師都綽綽有余了。

通?；噬虾吞髠儯荚谟欧坷锩?zhèn)魃?，但是慈禧就十分特立獨行，充分運用自己的權(quán)力，為自己準備了一個專用廚房，又將其分出五六個部門，有面點部、菜品部、膳食部等，單是這個面點部就能做出各種各樣的面點來，比如慈禧愛吃的小餑餑、小窩頭，其他部門出來的菜更是五花八門，比如響鈴、西瓜盅這些名菜都是在這做出來的。慈禧在吃的過程中是非常講究的，一頓飯通常要準備200多道菜，但是她吃的實際上很少，大部分都拿去打賞了，所以說慈禧“一餐之費，百姓萬家之炊”一點也不過分。

她還信奉一句話“飯后走一走，活到九十九”，她非常熱衷于遛彎，而且遛彎的時候也是很有排場的。宮里是兩餐制，當(dāng)慈禧吃完第二餐的時候，她就會發(fā)話，叫來一群常在她身邊的女人，就跟《紅樓夢》當(dāng)中的賈母似的總有一群女人圍著，然后這一眾女眷就在園子里面或者御花園里開始遛彎了，一路上賞景看花，非常陶冶心性，這也能達到一種很好的養(yǎng)生的效果。

還不僅如此，慈禧在遛彎的過程中更是浩浩蕩蕩頗有派頭的，先是前面有開路的；然后是中間有著一群陪著的；后面還有一幫服侍的下人，得帶著她吃喝拉撒的用具，比如官房得拿著，點心盒也得帶著，一盒一盒的后面走著一大幫人，倘若老太后餓了，就得立馬給她遞上吃喝；尤其是一些寵物玩物也不能落下，都得帶著去。

而慈禧隨時還會發(fā)布一些旨意，所以那些文房四寶也得走到哪拿到哪，甚至有的軍機大臣也得跟著，有的時候老太后來了興致，要發(fā)布一些諭旨了，突然想換了某人的官職，想出合適人選了，這就方便了她隨時下諭旨。她這種做法和皇帝一模一樣，在遛彎的過程中既陶冶了心性，還激發(fā)了關(guān)于政事的靈感，所以她很愛遛彎。