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曾國(guó)藩一生多病卻能高壽 有何養(yǎng)生治心之道?

2017-06-06 16:39:12  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):一生多病的曾國(guó)藩,歷盡驚濤駭浪,終于在同治十一年(1872)走完人生的最后一程,享年62歲。這個(gè)壽數(shù),在今天看來(lái)也許并不算高,但在一百多年

一生多病的曾國(guó)藩,歷盡驚濤駭浪,終于在同治十一年(1872)走完人生的最后一程,享年62歲。這個(gè)壽數(shù),在今天看來(lái)也許并不算高,但在一百多年前,這已經(jīng)超過(guò)了當(dāng)時(shí)國(guó)人的平均壽命。

正是因?yàn)檫@個(gè)原因,曾國(guó)藩的養(yǎng)生治心之道也成為人們關(guān)注的熱點(diǎn),尤其是在健康問(wèn)題越來(lái)越成為人們的關(guān)注點(diǎn)的今天,他的養(yǎng)生治心之道有哪些值得我們借鑒或思考的呢?

治身與治心并重

“治心以廣大二字為藥,治身以不藥二字為藥。”在養(yǎng)生問(wèn)題上,曾國(guó)藩有這樣一句經(jīng)典的總結(jié)。他力圖做到身心并治、口體兼防,要旨是養(yǎng)生以治心為主,以不藥二字為準(zhǔn)。

養(yǎng)生與為學(xué)并進(jìn)

曾國(guó)藩養(yǎng)生治心之二法,是養(yǎng)生與為學(xué)并進(jìn)。同治十年十二月五日,曾國(guó)藩正式提出“養(yǎng)生六事”,他說(shuō):“吾見(jiàn)家中后輩,體皆虛弱,讀書(shū)不甚長(zhǎng)進(jìn),曾以養(yǎng)生六事勵(lì)兒輩:一曰飯后千步,一曰將睡洗腳,一曰胸?zé)o惱怒,一曰靜坐有常時(shí),一曰習(xí)射有常時(shí),一曰黎明吃白飯一碗,不沾點(diǎn)菜。此皆聞諸老人,累試毫無(wú)流弊者,今亦望家中諸侄試行之。”又說(shuō),“養(yǎng)生與為學(xué),二者兼營(yíng)并進(jìn),則志強(qiáng)而身不弱,或是家中振興之象?!?/p>

養(yǎng)身與養(yǎng)家一體

曾國(guó)藩的養(yǎng)生治心三法是養(yǎng)身與養(yǎng)家一體?,F(xiàn)代人說(shuō),家庭是一個(gè)人的港灣。眾多的例子表明,家庭幸福,身體則康泰。曾國(guó)藩很看重家庭,致力于打造一個(gè)勤儉孝友之家。這當(dāng)中一個(gè)關(guān)鍵考量自然少不了家人的健康。

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