發(fā)型是人的第二張臉，選擇適合的發(fā)型能夠提升不少顏值，每個人發(fā)質(zhì)不一樣，洗頭頻率也會不同。那么，頭發(fā)多久洗一次？頭發(fā)出油是濕氣重嗎？一起來看看360常識網(wǎng)帶來的介紹吧！
全文目錄
1、頭發(fā)多久洗一次
2、頭發(fā)出油是濕氣重嗎
3、洗頭發(fā)有什么要注意的
頭發(fā)多久洗一次
1、油性發(fā)質(zhì)：兩天洗一次
油性發(fā)質(zhì)頭發(fā)容易出油，可能是含有的皮脂腺較多，也有可能是頭發(fā)細軟，容易分散油脂，所以頭發(fā)會很快油，一般油性發(fā)質(zhì)不宜洗發(fā)太勤，建議兩天洗一次即可。
2、干性發(fā)質(zhì)：三天一次
干性發(fā)質(zhì)頭發(fā)較為干枯、含有的油脂少，頭發(fā)無光澤、彈性低，可能是皮脂分泌油脂較少，也可能是頭發(fā)缺乏蛋白質(zhì)，經(jīng)常漂染等等，也無需太頻繁洗頭，建議三天洗一次即可。
頭發(fā)出油是濕氣重嗎
不是。
中醫(yī)認為濕氣是有生活環(huán)境、個人體質(zhì)等元素導(dǎo)致體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡而出現(xiàn)的，常見的表現(xiàn)有食欲不佳、大便不成形、口淡、舌苔厚膩、四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重等等，而頭發(fā)油不能作為判定濕氣重的標準。
一般頭發(fā)油和內(nèi)分泌、生活作息、精神壓力、過度清潔以及食用辛辣刺激食物有關(guān)，因為這些元素會使油脂分泌最多，進而導(dǎo)致頭發(fā)容易油，如果這些元素慢慢改善后，頭發(fā)出油的癥狀也會得到改善。
洗頭發(fā)有什么要注意的
1、注意水溫
雖然冬天天氣寒冷，很多人會喜歡用很熱的水洗頭，但是水溫過高會刺激皮脂腺分泌油脂，建議水溫合適即可。
2、洗頭的時間
不要在冬季的早上洗頭，因為洗完頭后需要出門，而外界氣溫低，這樣會使得頭皮受冷刺激，不利于皮脂腺代謝出油脂。
3、按摩頭皮
冬季愛出油的話，可以在洗頭時用手指的指腹多揉按頭皮，給頭皮按摩，這樣可以刺激頭上的穴位，同時改善皮脂腺功能，調(diào)節(jié)油脂分泌。
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