筋膜槍是生活中很常見的運動器材，大家有時候感覺身上酸痛肌肉緊繃，其實沒有運動也是可以用筋膜槍的，筋膜槍可以舒緩肌肉，讓身上不僵硬。那么，筋膜槍有輻射嗎？對筋膜槍擔心有副作用的朋友們，可以看看360常識網(wǎng)帶來的介紹。
全文目錄
1、筋膜槍不運動可以用嗎
2、筋膜槍有輻射嗎
3、筋膜槍該怎么使用
筋膜槍不運動可以用嗎
可以。
筋膜槍主要是為了緩解筋膜的緊繃、粘滯，幫助肌肉組織放松恢復，而人體即便沒有進行體育運動，但長期的久坐學習和工作，都有可能會導致肌肉出現(xiàn)緊張、疼痛、僵硬等現(xiàn)象，嚴重的話還有可能會無法動彈，因此即便是不運動，在日常生活中也可以使用筋膜槍。
筋膜槍有輻射嗎
有輻射。
輻射指的是由場源發(fā)出的電磁能量中一部分脫離場源向遠處傳播，并不再返回場源的現(xiàn)象，一般自然界中的物體，都會帶有輻射，但除了某些特殊物質(zhì)的輻射以外，一般的輻射并不會帶來危害。
因此筋膜槍也帶有輻射，但市面上的家電在售賣之前，都需要經(jīng)過安檢，將輻射控制在一定范圍內(nèi)，因此筋膜槍所能產(chǎn)生的輻射極為微弱，不會對人體產(chǎn)生傷害。
筋膜槍該怎么使用
順著肌肉按
筋膜槍不能只對著肌肉的酸痛點來打，而是要順著肌肉紋理和筋膜走向使用，將筋膜槍的力均勻的作用到肌肉上面，才可以達到放松肌肉的效果。
適當用力
由于筋膜槍的作用較大，不需要大力使用，用手頂住肌肉，使筋膜槍產(chǎn)生共震即可，可以增強滲透與按摩的效果。
注意移動
在同一部位不能使用太長時間，緩慢的移動游走，帶有一定推力，將全部肌肉均勻擊打。
選擇按摩頭
筋膜槍有多種按摩頭，是根據(jù)不同部位的肌肉而準備，針對不同的部位選擇合適的按摩頭，可以增強效果。
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