眼看時(shí)間就要不多了，時(shí)間都在一分一秒的過去，有些學(xué)生還是想在最后的時(shí)刻努力奮斗一把，在高考前應(yīng)該怎么提高成績(jī)，雖說成績(jī)很重要但身體也不能忽視，怎么保持一個(gè)良好的身體狀態(tài)呢？下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、為什么高考前成績(jī)波動(dòng)大？
2、高考前怎么提高成績(jī)？
3、高考前可以吃些什么補(bǔ)品？
為什么高考前成績(jī)波動(dòng)大？
1、高三生應(yīng)試狀態(tài)不穩(wěn)定。
考試很看重當(dāng)時(shí)的狀態(tài)，如果某次考試狀態(tài)不好，例如考試前一段時(shí)間壓力大、情緒波動(dòng)，又或者說身體狀況不好，例如感冒、痛經(jīng)之類的，在這樣的情況下，就容易出現(xiàn)考試成績(jī)不理想。
2、知識(shí)點(diǎn)、題型方面的原因。
基本上每個(gè)高三生都有自己不擅長(zhǎng)的地方，即便是擅長(zhǎng)的科目，也有比較薄弱的知識(shí)板塊。如果某次考試剛好考察到的是高三生不擅長(zhǎng)的知識(shí)板塊，可能成績(jī)會(huì)不理想。
就算是知識(shí)點(diǎn)都很熟悉了，也要看題型。考試的題型和平時(shí)練習(xí)的題型是有差別的，平時(shí)練習(xí)的題型一般趨向于比較直觀的、經(jīng)典的，而考試的題型會(huì)出現(xiàn)創(chuàng)新的類型，在知識(shí)考察方面也沒那么直觀，很有可能繞的彎比較多，一下子沒看出來(lái)，會(huì)出現(xiàn)不會(huì)做，或者做不完的情況。
3、對(duì)考試認(rèn)識(shí)不足。
有些高三生容易出現(xiàn)上次考試成績(jī)很好，下次考試成績(jī)落后很多的現(xiàn)象，這部分高三生很有可能是因?yàn)槟炒慰荚嚳嫉蒙院靡恍┚驼凑醋韵�，在接下�?lái)的備考中疏忽，特別是對(duì)一些事情想當(dāng)然，覺得自己在下一次考試中應(yīng)該不會(huì)存在問題，結(jié)果由于自己的疏忽，在下次考試中成績(jī)一落千丈也是常有的事情。
高考前怎么提高成績(jī)？
高考前大家心理和身體上都會(huì)有疲倦的感覺，在高考前一定要努力拋開焦躁的心情，除了認(rèn)真學(xué)習(xí)，不要有其他雜念或者負(fù)面情緒影響自己的考試成績(jī)。
想高考前提高成績(jī)，要及時(shí)給自己樹立明確的目標(biāo)。因?yàn)楦呖寂R近了，所以目標(biāo)再設(shè)定在一年或者半年之類的期限了，而是每個(gè)月或者每周的目標(biāo)，比如英語(yǔ)單詞每星期要背多少之類的。
高考前對(duì)于自己的優(yōu)勢(shì)科目不要花費(fèi)太多的復(fù)習(xí)時(shí)間，要重點(diǎn)專攻自己薄弱的科目環(huán)節(jié)。對(duì)于自己薄弱的科目，要每天做針對(duì)性的練習(xí)。
有人說小考小玩，大考大玩，這是沒有科學(xué)道理的，在高考來(lái)臨前，不僅不能大玩，還要抓緊利用一切零碎的時(shí)間復(fù)習(xí)，絲毫不能放松。
高考雖然是選拔性考試，但是主要還是考察基本知識(shí)點(diǎn)，如果能徹底掌握基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)，也能拿到不錯(cuò)的成績(jī)，所以，一定要反復(fù)練習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)。
想在高考前提高成績(jī)，就要重視每一次的模擬考試，把里面的錯(cuò)誤題型反復(fù)練習(xí)，確保下次考試不會(huì)再出錯(cuò)，學(xué)會(huì)分配考試答題的時(shí)間，找到最佳考試狀態(tài)。
高考前可以吃些什么補(bǔ)品？
一定要注意休息，多吃水果蔬菜，多喝雞湯，魚湯排骨湯，多吃一些溫補(bǔ)的食物，一些高蛋白的食物，蛋白粉，鈣鐵鋅口服液，補(bǔ)血口服液，睡覺前多喝點(diǎn)牛奶，這些都是很好的。
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