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男人一生這些中藥不可少 健康的源泉!

2017-05-20 10:55:01  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:男人不僅是社會(huì)的中堅(jiān)力量,也是家庭的頂梁柱,因?yàn)橐袚?dān)更多的來自工作和生活的壓力,所以身體也比較容易出現(xiàn)一些狀況,日常的保健的尤為

男人不僅是社會(huì)的中堅(jiān)力量,也是家庭的頂梁柱,因?yàn)橐袚?dān)更多的來自工作和生活的壓力,所以身體也比較容易出現(xiàn)一些狀況,日常的保健的尤為重要。有的男性喜歡煎藥來調(diào)理身體;而有的喜歡喝中藥茶或者藥酒,以達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。然而男人一生中最離不開的中藥你知道有哪些嗎?下面我們就一起來看下:

青春期祛濕熱用茯苓、白茅根

有調(diào)查指出,98%的男性在青春期都會(huì)受到“青春痘”的困擾。此時(shí),男性體內(nèi)雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍,加上求學(xué)階段精神壓力較大,容易生活不規(guī)律。因此,青春期的男性最常出現(xiàn)的問題就是長痤瘡,愛上火。

痤瘡多因肺經(jīng)熱盛,或脾胃濕熱引起。這個(gè)年齡段的人不妨服用茯苓和白茅根這兩味中藥。茯苓藥性平和,能起到利尿、去濕、健脾的作用,而且不傷正氣,可每日用10克泡水飲用,或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱,還有涼血、清熱生津的功效,建議直接泡水飲用。

中年解毒用葛根、白芍

30—55歲的中壯年男性,工作和生活壓力都很大,忙于應(yīng)酬,經(jīng)常熬夜、喝酒。如果不注意調(diào)養(yǎng),很容易出現(xiàn)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。這個(gè)年齡段不妨服用一些有解毒功效的葛根。據(jù)《本草綱目》記載,葛根性涼、氣平、味甘,具清熱、降火、排毒的功效。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明,葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效??杉鍦驌v汁加米湯服用。

另外,白芍有疏肝的作用,經(jīng)常飲酒的人可以選擇這味中藥泡水飲用,可使氣血調(diào)和,陽氣外達(dá)。

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