胃不好是很多人都存在的問(wèn)題，主要就是由于平時(shí)的飲食習(xí)慣不好所致。胃病不僅給患者的健康產(chǎn)生了極大的危害，并且治療起來(lái)相當(dāng)難，需要不斷養(yǎng)胃，才能逐漸得到改善。養(yǎng)胃的方法有很多，像中藥就是一種很不錯(cuò)的方式，也是很多人比較關(guān)心的事情。那么，吃什么中藥養(yǎng)胃效果好？下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解下吧。

1、白術(shù)

白術(shù)性溫，味苦甘，入脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)脾、益胃、燥濕、和中的功效，用于治療脾胃氣弱、不思飲食、倦怠少氣、虛脹、泄瀉、痰飲、水腫、黃疸、濕痹、小便不利、頭暈、自汗等癥，為常用的中藥材。市場(chǎng)上有用菊三七的根冒充白術(shù)，使用時(shí)要注意鑒別。

2、山藥

吃山藥可健脾益胃、助消化，對(duì)治療脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥有幫助。選山藥也有講究，一般應(yīng)選外觀完整、平直、粗細(xì)均勻、無(wú)異常斑點(diǎn)、沒(méi)有腐爛的山藥。

3、黃精

黃精具有健脾益氣的功效，也適合脾胃虛弱的人群服用，如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以將黃精與黨參、白術(shù)等一同調(diào)配藥膳食用，如果是伴有口干食少、飲食無(wú)味、舌紅無(wú)苔等胃陰虛的人群，則可以將黃精與石斛、麥冬、山藥等調(diào)配藥膳食用。

4、蓮子

蓮子的藥性平和，味道稍微有點(diǎn)甘甜，中醫(yī)認(rèn)為它能補(bǔ)脾胃之氣，可以起到止瀉的作用，另外還有養(yǎng)心安神的功效。需要注意的是，蓮子食用前需要去心。

5、大棗

許多中醫(yī)藥書籍中都有關(guān)于紅棗保健作用的記載：補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血安神，健脾和胃，是脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、氣血不足、倦怠無(wú)力、失眠等患者良好的保健營(yíng)養(yǎng)品。紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。

有關(guān)吃什么中藥養(yǎng)胃效果好的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。胃病的類型不僅非常多，而且平時(shí)一不小心就會(huì)導(dǎo)致胃病的發(fā)生。胃病容易得，但是治療就很不容易了，除了可以吃一些中藥進(jìn)行調(diào)理之外，要注意平時(shí)的飲食，合理搭配的效果同樣很不錯(cuò)。