人的身體在平時(shí)的時(shí)候由于各方面的原因會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，而且每個(gè)人的體質(zhì)也是不同的，其中好多朋友會(huì)有濕熱性的體質(zhì)，不但會(huì)感覺到有身體不適的現(xiàn)象，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)各種各樣的癥狀，對(duì)生活和身體都有著嚴(yán)重的影響，在出現(xiàn)了濕熱體質(zhì)后，一定要進(jìn)行及時(shí)的調(diào)理，下面了解一下中藥調(diào)理濕熱體質(zhì)。

濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹?jié)M，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數(shù)；其他如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口苫食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱伯冷交替，脈弦數(shù)；膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。

濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的藥，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關(guān)節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。

袪濕熱的食物有南瓜、金針菜、萵苣、冬瓜、鯽魚、赤小豆、薏苡仁、玉米等。

以上就是中藥調(diào)理濕熱體質(zhì)的情況，而且在進(jìn)行調(diào)理的同時(shí)，我們需要注意的就是在日常的飲食當(dāng)中多吃祛濕類的食物，另外也要有一個(gè)合理的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣對(duì)于調(diào)理我們的身體有著積極的意義，大家在平時(shí)的時(shí)候一定要注意。