疾病總是會(huì)給我們帶來(lái)非常大的痛苦，在我們生活中很多人都希望能通過(guò)飲食對(duì)身體進(jìn)行更好的改善，其中絞股藍(lán)就是最常見(jiàn)的一種中藥材，它對(duì)身體的副作用也是非常小的，我們只有了解事物的副作用之后在食用的時(shí)候才能減少對(duì)身體的傷害，下面一起了解下絞股藍(lán)泡水喝的害處及好處。

絞股藍(lán)泡水喝的害處及好處

絞股藍(lán)泡水喝的害處

1、絞股藍(lán)的副作用很小，極少數(shù)人服用后，會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等癥狀。但停止服用，癥狀就會(huì)消失。

2、孕期婦女不宜服用絞股藍(lán)。

3、絞股藍(lán)茶是涼性的，不要和涼性的東西一起喝，比如菊花，決明子，荷葉等等，對(duì)身體不好。

4、絞股藍(lán)茶要現(xiàn)泡現(xiàn)喝，不能隔夜，否則會(huì)餿掉，尤其是在夏天。

絞股藍(lán)泡水喝的好處

1、絞股藍(lán)泡水有助于降血壓、降血脂、降血糖、抗過(guò)敏、抗腫瘤、保護(hù)肝臟等，是非常不錯(cuò)的茶飲。

2、對(duì)人體有很好的益處，其含有的很多營(yíng)養(yǎng)元素具有保健功能，長(zhǎng)期飲用，基本無(wú)任何副作用。

3、是非常保健的產(chǎn)品，可補(bǔ)氣健脾、延年益壽、養(yǎng)心安神、排除毒素等，是饋贈(zèng)老年人的理想佳品。

4、絞股藍(lán)泡水喝不僅可以潤(rùn)喉，還具有清熱解毒、止咳化痰的作用。用于治療慢性支氣管炎、慢性胃腸炎等疾病。

溫馨提示：在民間，將絞股藍(lán)用于治療高血脂，高血壓，高血糖，尤其是對(duì)高血脂有療效顯著，是其他藥食難以替代的。

絞股藍(lán)泡水喝要注意什么

1、初次飲用最好先少量飲用

初次飲用絞股藍(lán)茶最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些濃茶飲用，但要保證自身很舒適，沒(méi)有異常反應(yīng)。

2、不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝，早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，補(bǔ)充水分，防止便秘。沖刷腸胃，排便排毒素，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態(tài)。

上面就是對(duì)絞股藍(lán)泡水喝的害處及好處的介紹，通過(guò)了解之后我們知道絞股藍(lán)的副作用是很小的，但是也是容易引起腹脹和惡心等現(xiàn)象，并且一般孕婦不適合食用絞股藍(lán)，另外我們?cè)谑秤媒g股藍(lán)的時(shí)候一定要用開(kāi)水沖泡