花青素是什么東西呢
花青素是一種非常容易溶于水的一種水溶性色素?？梢噪S著細(xì)胞液的酸堿程度來(lái)改變其本身的色彩。酸則紅，堿則藍(lán)?，F(xiàn)在是市面上有很多的產(chǎn)品都會(huì)含有花青素。這樣的水溶性色素能夠很方面的讓人體吸收。提高某些方面的抵抗力。我們生活中有很多的食材都是具有這樣的花青素的。到底花青素是什么東西，我們下面就來(lái)看一看。
1.花青素是純天然的抗衰老的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，研究證明是當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)最有效的抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出五十倍，比維生素C高出二十倍。它對(duì)人體的生物有效性是100%，服用后二十分鐘就能在血液中檢測(cè)到。
2.增強(qiáng)視力，消除眼睛疲勞；延緩腦神經(jīng)衰老；對(duì)由糖尿病引起的毛細(xì)血管病有治療作用；增強(qiáng)心肺功能；預(yù)防老年癡呆。
3.增強(qiáng)免疫系統(tǒng)能力來(lái)抵御致癌物質(zhì).
4.具有抗炎功效，因而可以預(yù)防包括關(guān)節(jié)炎和腫脹在內(nèi)的炎癥.
5.保持血細(xì)胞正常的柔韌性從而幫助血紅細(xì)胞通過(guò)細(xì)小的毛細(xì)血管，因此增強(qiáng)了全身的血液循環(huán)、為身體各個(gè)部分的器官和系統(tǒng)帶來(lái)直接的益處，并增強(qiáng)細(xì)胞活力.
6.花青素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，預(yù)防近視，增進(jìn)視力。
很多中老年人都選擇養(yǎng)生之道，往往都是喜歡成群結(jié)隊(duì)的追風(fēng)。不選擇正確的治療或者是正確的養(yǎng)身之道，看別人用的好就覺(jué)得好。往往有些東西就會(huì)在這樣的環(huán)節(jié)之中出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。身體是革命的本錢，自己要在平時(shí)的時(shí)候多多的注意，保持良好的生活和飲食習(xí)慣是最為重要的，凡是從小事注意一定是沒(méi)有錯(cuò)的。
