小朋友真的可以吃黃芪嗎
民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪泡水當茶喝，具有良好的防病保健作用。黃芪茶能補中蓋氣，而且補而不膩，可改善氣虛和貧血，增強體質(zhì)，延年益壽，若熊再加上枸杞、黨參、茯芩等藥材一起沖泡，效果更好。我也比較喜歡喝。那么問題來了，黃芪對于小朋友來說真的可以吃嗎？看一下下面的解答吧。
一般黃芪小孩可以吃的， 黃芪沒有年齡上的禁忌，小兒處方里常用黃芪的，對癥可以用。知道答案后，我來介紹幾種黃芪食譜，有興趣的朋友不妨學習一下。
【黃芪枸杞茶】
開水下黃芪、枸杞，煮沸后轉(zhuǎn)中火煎煮1小時，代茶飲。(也可以配上紅棗哦)
黃芪能益氣固表，可以利水，平時體質(zhì)虛弱，容易疲勞的話都可以用黃芪，加上滋補肝腎、益精明目的枸杞子，絕對可以幫您增強體質(zhì)哦~告別換季感冒
【黃芪茶】
最簡單的就是用大約30g左右的黃芪，用沸水沖泡飲用，最好還是煮沸后代茶飲。話說煮的比泡的藥效據(jù)說要更好哦~咱們還是不要偷懶，認真的煮起來吧~
【黃芪雞湯】
秋冬肯定要滋補一下，最好的莫過于湯湯水水了，燉雞燉鴨都很好，清燉最好啦~快燉好的時候加入些黃芪，補氣養(yǎng)顏，氣色越發(fā)的好哦~當歸什么的也可以加進來哦~大家可以看看大夫，然后遵照醫(yī)囑加入相應的藥材食材，才更好！
【黃芪紅棗茶】
紅棗洗凈泡發(fā)去核，將黃芪和紅棗用清水浸泡半小時左右，然后放入鍋中，大火煮沸后再用小火煮20分鐘以上，濾渣代茶飲。建議還是用煮的，效果最好，實在不方便也可以用泡的。
【黃芪粳米羹】
用大約30g左右的黃芪，加水煮出濃湯，濾掉渣滓加入粳米，煮沸后小火再煮一小會兒就可以了。健脾養(yǎng)胃，益氣血！
通過以上文章的介紹，大家應該了解黃芪了吧，但是雖然小朋友可以食用，要注意因為黃芪補氣升陽，易于助火，所以煩熱盜汗的陰虛內(nèi)熱體質(zhì)或內(nèi)有實熱、常愛上火體質(zhì)的人，都不宜經(jīng)常服用。建議平時多運動和多吃些粗糧也對身體非常的好哦。
