枸杞子的作用與功效及禁忌有哪些呢
相信很多朋友都希望在一個嚴(yán)寒的秋冬季喝上一碗暖暖的養(yǎng)生湯，頓時讓人感覺整個身體都暖和起來了。如果我們細(xì)心觀察就會發(fā)現(xiàn)很多御寒的養(yǎng)生湯中都會含有枸杞子，從中可以看出枸杞子能為我們增加更多的熱量。其實(shí)枸杞子也有一些禁忌的，因此枸杞子的作用與功效及禁忌有哪些呢？下面的時間我們一起去看看。
枸杞的的功效吧！枸杞的性味甘平，能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。中醫(yī)認(rèn)為，它既能夠更好的滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、還能增強(qiáng)人們的免疫力。
枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素，它們能夠更好的預(yù)防心臟病和癌癥。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠更好的保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的. 最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱，抵抗力差的人.而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效. 但是由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒，身體有炎癥，腹瀉的人，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好別吃. 還有枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參?？梢愿髼椆彩场Ｍ庑皩?shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。 任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞也不例外.
以上幾段文字內(nèi)容就為我們簡單講述了枸杞子的一些作用功效及禁忌，相信只要認(rèn)真看了的朋友們心中對上述疑問也已經(jīng)有了更標(biāo)準(zhǔn)的定論。但我希望大家都能把它們運(yùn)用到實(shí)際生活中，因?yàn)檫@關(guān)系到我們的身體健康，所以千萬不能馬虎了事。特別是家中有孩子的朋友更應(yīng)該注意。
