什么中藥泡腳最好呢
寒冷的冬季馬上就要到來了，天氣越來越干燥，人體的溫度嚴重下降，隨著天氣的冷風(fēng)呼呼地刮著北風(fēng)越來越大，下班回家我們勞累了一天，雙腳冰冷手腳冰冷，這個時候不妨打上一盆熱水來泡泡腳，不僅舒緩血液，又可以舒緩經(jīng)絡(luò)，那么什么中藥泡腳效果最好呢！
第一，泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時停止泡腳，休息一下。
糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。
第二，飯后1小時內(nèi)不宜泡腳。吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此，最好飯后1小時再泡腳。
第三，中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。
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第四，兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
第五，女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復(fù)雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經(jīng)等癥狀。
因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到治療痛經(jīng)等經(jīng)期健康問題的目的。
泡腳是我們每天必須要進行的一件事情，就同洗腳一樣，很多人覺得洗腳3分鐘的時間就完事了，可是我們的雙腳上有60多個穴位，如果不好好的利用我們?nèi)梭w會摔倒，泡腳學(xué)問多，功效也非常的多。
