枸杞作為我們?nèi)粘?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活當(dāng)中經(jīng)常見(jiàn)到的一種食物，它具有非常獨(dú)特的，溫補(bǔ)功效，平時(shí)我們見(jiàn)到的枸杞都是紅色的，但是純正的野生枸杞卻是黑色的，所以我們把它稱為是黑枸杞，黑枸杞是十分珍貴的，并且它含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，那么下面就讓我們一起來(lái)了解一下，野生黑枸杞的食用方法有哪些呢！

新疆野生黑枸杞產(chǎn)于塔克拉瑪干沙漠腹地，采摘采收十分艱苦，既然如此珍貴，那么我們的正確到底如何吃呢，一般我們可以直接用黑枸杞子來(lái)做出燉品，例如燉雞燉鴨，但是我們食用最為簡(jiǎn)單最為養(yǎng)生的方法當(dāng)然是黑枸杞子泡水喝就好，因?yàn)檫@樣更能讓人吸收黑枸杞子的精華及營(yíng)養(yǎng)。我們通常的吃法是用新疆黑枸杞子泡水喝，我們知道新疆黑枸杞是枸杞的一種，但是營(yíng)養(yǎng)成分比一般的枸杞更加的豐富，新疆黑枸杞子里面含有多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，新疆黑枸杞子是非常珍貴的藥材之一，所以我們要善于利用黑枸杞才行。

工具/原料

新疆野生黑枸杞

60度以下溫水

方法/步驟

1直接嚼服：把黑枸杞放在鍋里蒸數(shù)分鐘或者微波爐烘烤數(shù)秒(時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng))每日早晚直接嚼服。黑枸杞內(nèi)的仔也是可食的一部分。

2煮粥或蒸米飯：在煮粥或蒸米飯時(shí)，待水開(kāi)后，將洗凈的枸杞放入，煮熟后即可食用，色香味俱全。不要看米有變色，這都可是精華哦。

3泡水：將洗凈的枸杞放入杯中，事宜的水溫浸泡幾分鐘后即可喝水、吃果。這樣吸收最好。

4泡酒：枸杞可浸泡于黃酒或白酒內(nèi)，七天后即可服用。如果能在加些紅棗效果更佳。

5煲湯、燉肉 時(shí)加適量枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食補(bǔ)的作用。也增加了幾分異樣的色澤。

6黑枸杞泡水后用來(lái)洗臉，涂抹按摩式讓臉部吸收。有利于皮膚。

以上就是野生黑枸杞的食用方法，其實(shí)枸杞的食用方法非常多，它不僅僅可以用來(lái)泡酒，當(dāng)然泡酒是我們常見(jiàn)的一種方法，它可以保證我們的身體健康，還能夠起到補(bǔ)血的功效，我們平時(shí)也可以在自己制作的食物當(dāng)中加上一些枸杞，枸杞還可以用來(lái)洗臉知道美白的功效。