腎臟是對人體很重要的器官之一，但是在生活中，由于飲食習慣和生活習慣的不健康，比如抽煙喝酒、大魚大肉等都會增加腎臟的負擔，那么很多人都會出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象。腎虛不僅是男性可能出現(xiàn)的病癥，也可能是女性出現(xiàn)的病癥。所以應該及時的進行調(diào)理。而中醫(yī)調(diào)理是比較推薦的，那么補腎的中藥有哪些呢？

第一：菟絲子

這種藥材具有很好的補腎養(yǎng)肝的效果，對于一些遺精還有小便頻繁等具有很好的治療效果，另外對于糖尿病也具有一定的治療效果。菟絲子具有很好的入藥功效，例如可以制作成為五子衍宗丸以及滋補健身丸等等，這些對于身體都具有很好的補益功效。

第二：肉蓯蓉

這是一種日常生活中常見的中藥材，服用之后具有補腎壯陽以及通便潤腸的功效，對于一些男性陽痿早泄、女性子宮寒冷不孕不育還有小孩麻痹以及老年虛弱等等具有很好的治療效果。除此之外，大病初愈之后身體虛弱還有便秘等都是具有一定的治療效果。

第三：芝麻

芝麻不僅僅是一種食材也是一種很好的中藥材。中醫(yī)方面認為，芝麻性平，服用之后具有滋潤肝腎以及保健五臟的作用。中醫(yī)經(jīng)典名著《本草經(jīng)疏》之中就有記載，芝麻是一種最好的補肝腎中藥材選擇。如果身體出現(xiàn)了頭暈耳鳴以及腰膝酸軟還有少年白頭或者是便秘的情況，服用芝麻都能夠很好的緩解病情。

第四：鹿茸

鹿茸是一種常見的補腎中藥材，進入身體之后能夠很好的補充虧損的腎陽，同時還能夠強健筋骨。如果身體出現(xiàn)了經(jīng)血虧損或者是腎陽不足的情況，服用鹿茸都能夠很好的促進身體健康。另外，如果女性出現(xiàn)宮寒所導致的不孕不育情況，服用鹿茸也能夠很好的緩解。

文章中給我們介紹了一些可以補腎的中藥，不僅可以泡水喝，也可以用水熬制后服用。當然也可以加入到膳食中作為藥膳調(diào)理的原料。但是中藥的劑量是需要注意的。所以最好根據(jù)自己的病情，聽從醫(yī)生的建議和指導后在進行調(diào)理，以免劑量過量引起不適。