我們知道的：腎虛很常見(jiàn)。而且現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)有夏天那么炎熱，而且到了初秋。已經(jīng)是可以進(jìn)一步去做治療。而且寒風(fēng)刺骨的時(shí)候喝一些大雪封地的冬季的話，是一種可以保養(yǎng)身體的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候，往往是提高身體抵抗力的最佳時(shí)節(jié)。西藥進(jìn)一步去做治療的了。那么到底如何補(bǔ)腎？補(bǔ)腎的中藥是什么？

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛，腎虛的病因是多方面的，許多因素都可以導(dǎo)致腎虛，具體來(lái)說(shuō)主要有：

建議平時(shí)可以多食韭菜、花生、動(dòng)物肝臟、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、蝦子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麥芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壯陽(yáng)，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，注意個(gè)人衛(wèi)生，如有不適，建議你不要擅自用藥，以免引起不適，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后根據(jù)你的自身情況對(duì)癥治療。

臨床上一定要明確診斷，從病因著手，治療和預(yù)嚼食或泡服防同時(shí)展開，醫(yī)學(xué)研究表明，如果患有腎虛的患者不及時(shí)正確地治療，除腎虛常見(jiàn)二。的癥狀以外極可能-三月愈引發(fā)多種并發(fā)癥狀。比如會(huì)引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、 “冠心病”等。對(duì)于腎虛問(wèn)題應(yīng)及早予以治療。折疊及時(shí)有效治療經(jīng)確診后及時(shí)正規(guī)有效的治療是很關(guān)鍵的，腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，而應(yīng)慢慢調(diào)理，治療的關(guān)鍵在于通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)腰部肌肉有效的血液循環(huán)，血氧交換飽和度，才能真正加強(qiáng)腰部肌肉，恢復(fù)腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護(hù)作用。這樣可有效的治療腎虛。

補(bǔ)腎，由于腎有陰虛、陽(yáng)虛、精虛、氣虛的不同，補(bǔ)腎就有補(bǔ)腎、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。

溫馨提醒：需要進(jìn)一步用中藥去治療。人群不要隨隨便便去跟風(fēng)去進(jìn)入一些治療腎虛的錯(cuò)誤趨向。這個(gè)時(shí)候不要長(zhǎng)期去使用保健品的了。這樣的話，其實(shí)是一種補(bǔ)虛的方法，。要知道的，補(bǔ)腎的話需要進(jìn)一步去補(bǔ)腎陽(yáng)為主的方法，但是不要濫用補(bǔ)腎壯陽(yáng)之品。