白細(xì)胞減少會讓我們身體的免疫力下降，特別是很多孩子的免疫力低經(jīng)常感冒，平時(shí)可以多吃補(bǔ)白細(xì)胞的食物，蛋白質(zhì)豐富的食物，例如蜂王漿 ，靈芝，紫河車等來提高身體的抵抗力。

1、蜂王漿

具有滋補(bǔ)、強(qiáng)壯、健脾的功效，尤其適宜癌癥病人治療后白細(xì)胞減少者食用。有報(bào)道說：一位70多歲的老婦胡某，因乳房癌，后又發(fā)生肺癌，年高體弱，白細(xì)胞僅1000/毫升，既不能手術(shù)，又不能化療，老人只得試服鮮蜂王漿，10多天后，白細(xì)胞升至5000/毫升。

2、靈芝

《神農(nóng)本草經(jīng)》中載：靈芝“益精氣，堅(jiān)筋骨”?！侗静菥V目》認(rèn)為靈芝能“療虛勞”。據(jù)福建三明地區(qū)第二醫(yī)院1972年的《醫(yī)藥學(xué)資料》中介紹：采用人工培養(yǎng)的靈芝，治療各種原因引起的白細(xì)胞減少癥52人，結(jié)果顯效(白細(xì)胞總數(shù)增加2000/毫升以上)的有11人，進(jìn)步(白細(xì)胞總數(shù)增加1000~2000/毫升)的有12人，好轉(zhuǎn)(白細(xì)胞總數(shù)增加500~1000/毫升)者21人，近期有效率為84.6%，白細(xì)胞平均提高1028/毫升。

3、紫河車

有很好的補(bǔ)益強(qiáng)壯作用，能補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益精?！侗静菝审堋氛f它“療諸虛百損?！薄侗静菰傩隆氛J(rèn)為紫河車“大補(bǔ)元?dú)??！卑准?xì)胞減少癥是屬傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的“虛損”癥范疇，常食紫河車，對提高白細(xì)胞數(shù)，頗有效益?？捎眯迈r紫河車1個(gè)，去膜洗凈，慢火烘干，研末后裝入空心膠囊，早晚飯前空腹吃3~5粒。

4、羊骨髓

羊的脊髓或骨髓，能補(bǔ)陰補(bǔ)髓，對虛勞羸弱之人可以起到食療食養(yǎng)的作用。現(xiàn)代還有用以治療再生障礙性貧血者。中國藥科大學(xué)葉橘泉教授治療再生不良性貧血的方法是：生羊脛骨(即羊四肢的長骨)1~2根，敲碎，加紅棗10~20個(gè)，糯米適量，同煮稀粥，1日2~3次分服，15天為1療程。用同樣的食法，也適宜白細(xì)胞減少癥者眼食。

5、大棗

有補(bǔ)脾、益氣、養(yǎng)血的功效，凡血虛、貧血、血小板減少、白細(xì)胞減少者，均宜食用。對腫瘤病人經(jīng)放療或化療后引起白細(xì)胞減少者，民間習(xí)慣用紅棗同赤小豆、糯米煮粥服食。

6、香菇

據(jù)報(bào)道，從人工栽培的鮮香菇中提取的多糖類，對白細(xì)胞減少癥有明顯療效。民間對白細(xì)胞減少癥，可用鮮香菇適量煮食或作菜常食。香菇還有提高自身免疫功能的作用，可以用來增強(qiáng)惡性腫瘤病人的化療放療效果，預(yù)防和治療化療、放療所致的白細(xì)胞下降等免疫功能低下癥。

7、黃芪

有補(bǔ)中益氣、治虛弱病癥的作用。歷代醫(yī)家認(rèn)為，黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最，是以有耆之稱。《本經(jīng)逢原》載：“黃芪能補(bǔ)五臟諸虛”。《日華子本草》說它：“助氣壯筋骨，長肉補(bǔ)血”。白細(xì)胞減少癥多屬中醫(yī)氣虛癥候，近代有些醫(yī)家創(chuàng)立了“補(bǔ)氣升白湯”，即從補(bǔ)氣人手來達(dá)到升高白細(xì)胞的目的。黃芪為補(bǔ)氣之最，故白細(xì)胞減少者宜食之。

8、參

能大補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)壯身體，對白細(xì)胞減少癥表現(xiàn)為氣虛，及陽氣不足、體虛氣短、怕冷乏力者尤為適宜。