怎樣用何首烏治白發(fā) 這樣吃最有效
越來(lái)越多的年輕人出現(xiàn)了白頭發(fā)的現(xiàn)象，白頭發(fā)和很多因素有關(guān)，可以飲食調(diào)理，常見(jiàn)的就是何首烏治白發(fā)，何首烏對(duì)于治療白頭發(fā)以及脫發(fā)都有很好的效果，特別是何首烏蒸豬肝。
1、何首烏蒸豬肝
材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有調(diào)味品生姜片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：首先將何首烏用溫開水泡5個(gè)小時(shí)左右之后，將何首烏切片，將備好的豬肝也切片備用，稍微用調(diào)味品腌制一下。再將切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調(diào)味品攪拌均勻，腌制幾分鐘，入味之后放入微波爐加熱，蒸熟即可。
功效：能夠促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)以及治療白發(fā)。
2、制首烏+芝麻
用制首烏，你可以把制首烏打成細(xì)粉，還可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成細(xì)粉，再買點(diǎn)空膠囊，自己裝在膠囊里面服用，可以長(zhǎng)期服用，治療白發(fā)效果是相當(dāng)好的，而且而且還能夠延年益壽。
何首烏治脫發(fā)的方法
烏首固精膏。將何首烏磨成粉，按照何首烏跟蜂蜜2：5的配比進(jìn)行調(diào)和，攪拌均勻后倒入密閉的瓶子里。一天兩次，每次兩勺的用量就可以了。注意存放時(shí)候?yàn)榱朔乐顾至魇Оl(fā)干，最好是放到冰箱里面保存。
3、煮何首烏粥。
將煎煮之后的何首烏殘?jiān)沟?，留下煮出?lái)的湯水，按照何首烏與大米3：5的比例熬制米粥，食用可以治療脫發(fā)癥狀。還可以將何首烏泡制成制首烏之后，切成小塊，然后用熱開水浸泡，等顏色變成紅棕色之后就可以飲用了。泡水喝能夠治療脫發(fā)。
何首烏的副作用
認(rèn)真研究過(guò)何首烏的人都知道何首烏有一定的毒副作用，因?yàn)楹问诪踔泻写簏S素、大黃酸等物質(zhì)，大量服用的話嚴(yán)重刺激腸胃，容易造成惡心、腹瀉、嘔吐的癥狀，所以服用何首烏的時(shí)候，聽從醫(yī)囑之后才能放心服用。
相關(guān)文章
推薦閱讀
- 1成人病毒性腦炎后遺癥 輕重不一！
- 2腰椎骨質(zhì)增生 這樣鍛煉讓您不再痛！
- 3下頜關(guān)節(jié)紊亂骨損傷怎么辦 試試這樣做
- 4如何治療白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā) 樂(lè)觀營(yíng)養(yǎng)最重要
- 5脂溢性脫發(fā)怎么得的 可能是油脂分泌過(guò)旺
- 6脂溢性脫發(fā)如何治？脂溢性脫發(fā)的常見(jiàn)療法
- 7治療脫發(fā)的中藥 根據(jù)病情選擇藥方
- 8脂溢性脫發(fā)吃什么藥 聽從醫(yī)生建議來(lái)吃藥
- 9坐骨神經(jīng)痛的治療方法大全
- 10坐骨神經(jīng)痛睡覺(jué)姿勢(shì) 應(yīng)這樣睡