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“腎氣不足 百病難除” 一招讓你腎氣十足!

2017-05-13 15:14:43  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)在有不少的人都會(huì)出現(xiàn)腎氣不足的現(xiàn)象,但是自己卻還不知道,下面我們看看,腎氣不足會(huì)帶來哪些麻煩? 中醫(yī)學(xué)有“腎氣不足,百病難除”的

現(xiàn)在有不少的人都會(huì)出現(xiàn)腎氣不足的現(xiàn)象,但是自己卻還不知道,下面我們看看,腎氣不足會(huì)帶來哪些麻煩?

中醫(yī)學(xué)有“腎氣不足,百病難除”的說法,大家都知道人體有兩個(gè)腎,之前有人為了買手機(jī)去割一個(gè)腎,還聲稱一個(gè)腎就夠用了,這種觀點(diǎn)是嚴(yán)重錯(cuò)誤的。人體的左腎和右腎都有著各自的“職能”。右腎主陰,管理著心、肝、脾、肺、腎,即五臟。左腎主陽,管理著胃、大腸、小腸、三焦、膀胱、膽,即六腑。

所以腎臟對(duì)人體的內(nèi)臟器官起著至關(guān)重要的作用!

“腎氣不足,百病難除”的原因

俗話說:腎生精,精生髓,髓壯骨,髓通腦,腦為髓海。腎虧則髓空,髓空則骨軟,骨軟則腰膝酸麻,牙齒脫落,骨質(zhì)增生,椎間盤突出,關(guān)節(jié)炎、頸椎神經(jīng)痛,甚至出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?,耳鳴健忘,反應(yīng)遲鈍,精力下降,脫發(fā)皮皺等現(xiàn)象。

腎陽虛衰,男人表現(xiàn)為陽痿、早泄、遺精;女人則帶下不止,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)、宮寒不孕等。

所以一旦腎虧,各種疾病就接踵而來了。

中醫(yī)補(bǔ)腎法——外勞宮補(bǔ)腎法

方法:如上圖所示,晚睡前講雙手手背墊與腰部,躺10分鐘,讓熱感傳與身體各部。經(jīng)常喝酒的人,用此方法可能會(huì)腰部出汗或額頭出汗。其原因是兩手外勞宮緊貼背部倆腎的原因,手背的熱量溫煦倆腎,把腎臟內(nèi)寒氣通過汗水排出。

此方法晚上10:30~11:00最為有效,其原因是此時(shí)地氣旺盛,可以事半功倍。當(dāng)然白天有時(shí)間用一用這個(gè)方法也是極好的。

若你腿腳冰涼、麻痛,可將左腿架于右腳脖子上,20分鐘后,腿腳便會(huì)變熱。倘若每晚再用熱水泡腳,然后按摩兩腿根部的“氣沖”穴,并反復(fù)揉擦兩腳心的“涌泉”穴,反復(fù)拍打、叩擊、推揉、按摩兩腰出的“腎俞”穴,則效果更佳。

很多人用此方法養(yǎng)腎,70多了依然有生育能力。如果在加上每天走路鍛煉的話,可能80多歲早上醒來還有一根“鐵棒”。

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