生活中，我們?nèi)绻稳菀粋€人經(jīng)常面無表情，可能會用面癱這個詞。其實在醫(yī)學中，面癱是一種疾病，它是一種面部神經(jīng)疾病，面癱患者常常面部肌肉不受控制，眼歪口斜，對于患者的外在形象是一個巨大的影響。那么面癱可以怎么自我治療呢？

一： 不同階段面癱的療法

1： 初起風邪客絡(luò)，治宜祛風解毒。面癱多發(fā)生在春秋之季，可見口眼歪斜、耳鳴、頭暈、面肌不收，部分歡呼著還可出現(xiàn)典型的劇烈疼痛、皮損紅赤、耳后皰疹。面癱的發(fā)生因為感受風寒邪毒，上犯頭面，致使氣血郁滯、經(jīng)絡(luò)阻痹。面癱發(fā)生較快，符合“風善行而數(shù)變”的特性，所以在起病初期，應(yīng)當祛風解毒，佐以通絡(luò)牽正。選荊芥、蔓荊子、防風、海風藤、絲瓜絡(luò)、地龍、蜈蚣、白芥子、伸筋草、全蝎、野菊。若伴耳后皰疹疼痛，則可加板細辛、藍根、白芷、連翹。

2： 中期活血通絡(luò)、氣血瘀滯。當面癱發(fā)生半月后，病機常轉(zhuǎn)歸為氣滯血瘀、經(jīng)脈痹阻，病人面肌萎縮無力、面部麻木不仁;甲皺微循環(huán)彎曲度增加，血液粘稠度增高，部分管腔痙攣或狹小。舌紫暗、瘀點，脈細澀。所以治療宜側(cè)重活血祛瘀，佐以通絡(luò)牽正。選紅花、當歸、蜈蚣、地龍、赤芍、白芥子、川芎、片姜黃、全蝎、桃仁。如果瘀血癥狀明顯，還可酌用丹參注射液16ml加入5%葡萄糖500ml靜脈滴注，1次/天，1療程為7天，配合治療，以改善微循環(huán)、增強活血化瘀的作用。

3： 病久虛中挾實，重在養(yǎng)血通絡(luò)面癱發(fā)生在2個月以上，屬于正虛邪實，病人除具面癱主證外、還出現(xiàn)動輒乏力、自汗、耳鳴、胃納不佳等氣血不足之證。治療則宜疏通經(jīng)絡(luò)、補益氣血，選炙淮山、黃芪、苡仁、赤芍、絲瓜絡(luò)、石菖蒲、川芎、葛根、丹參、白芍。若面部肌肉萎縮，皮膚麻木較甚者，可加20克當歸，6克紅花;若眼瞼閉合無力者，可重用30克黃芪，并加升麻、黨參各10克。

二： 民間驗方

1： 用民間驗方治療面癱也很有效。例如，取生蓖麻子仁7粒，將該藥去殼搗爛，敷在面部的牽正穴上。如左臉歪斜可貼在右臉的牽正穴上，如右臉歪斜可貼在左臉的牽正穴上。

三： 按摩療法

1： 用手掌和熱毛巾在頜面部自下而上地推揉患側(cè)肌肉，每日推揉3～4次，每次推揉10分鐘?？筛纳泼姘c患者面部的血液循環(huán)，興奮其麻痹的面部表情肌，使其早日康復。

四： 針刺療法

1： 常用的針刺主穴為翳風、下關(guān)、頰車、陽白等穴，配穴可選四白、魚腰、地倉、合谷等穴。針刺宜用弱刺激手法，并可采用地倉透頰車、陽白透魚腰等手法，每天交替使用。針刺每日1次，每次留針20分鐘，連續(xù)治療10天為1個療程，一般需作2～3個療程的治療。此療法適合面癱患者在急性期過后采用。

注意保暖，可用棉墊、大口罩或其他棉質(zhì)物品保護患側(cè)面部。同時，面癱患者應(yīng)注意休息、減少外出、避免風寒、保持室內(nèi)空氣的新鮮和溫暖，要用溫水洗臉、洗澡?；颊哌€應(yīng)經(jīng)常對著鏡子練習各表情肌的動作，如皺眉、閉眼、鼓腮、撅嘴、露齒等。經(jīng)常做這些動作，可以維持肌肉的緊張力，防止肌肉萎縮。