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手掌這些穴位常刺激保健功效可不?。?/h1>
2017-05-13 12:47:35  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:人體的手掌,分布著正經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴和全息穴近百個(gè),常刺激手掌穴,無論是左右手掌的對(duì)擊、摩擦、振動(dòng)及手指屈伸,都有可能產(chǎn)生不可思議的

人體的手掌,分布著正經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴和全息穴近百個(gè),常刺激手掌穴,無論是左右手掌的對(duì)擊、摩擦、振動(dòng)及手指屈伸,都有可能產(chǎn)生不可思議的健身效果。

有人可能會(huì)說,手掌上的穴位密密麻麻,我怎知按哪些穴位對(duì)我有益。當(dāng)然如果你能研究手掌穴位,針對(duì)你的輔助病療需要,找出對(duì)應(yīng)五臟的穴位最好。但一般人難以做到,不過多方位的手掌活動(dòng),總是會(huì)有一些穴位被正確按到,即使按錯(cuò)也無甚副作用,撞琠_穴治奇病,多按一般穴也健身。

現(xiàn)時(shí)最流行的手掌運(yùn)動(dòng)有兩個(gè):一個(gè)是模仿搓筷子的動(dòng)作,簡單示意—取有方楞的木筷兩雙,兩手反覆搓滾,就如洗筷的動(dòng)作。另一個(gè)是掌對(duì)掌,指對(duì)指的拍手運(yùn)動(dòng),只是拍掌聲對(duì)他人有滋擾,操練者盡量選擇僻靜的場所?;蚩蛇x用圓頭梳子,以梳子梳手心的方法代替。

其實(shí)可以刺激手掌穴位的活動(dòng)還有很多,順便介紹如下:

一、一手握空拳,叩擊另一手的手心、魚際及五指;二、兩手同時(shí)握緊拳,突然間伸直五指,也可兩手交叉伸指握拳;三、雙手張開,用一手的虎口或其他指間,不斷交叉插擊另一手的相應(yīng)虎口和指間;四、用一手的五指握住另手的一指,做來回旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,五指依次做,也可盡量向外拽,每指保持五秒鐘。五、兩手掌側(cè)互擊或掌背互碰。

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