瑪咖是一種草本植物，本身有著獨(dú)特的基因和特別的形狀，其中含有的植物活性成分對(duì)平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用。并且富含贛單位素營(yíng)養(yǎng)，可滋補(bǔ)強(qiáng)身使人體力充沛精神旺盛，被認(rèn)為是強(qiáng)壯與精力的代表。其鮮跟可炒熟食用也可榨汁飲用。那么，瑪咖的作用和功效到底有哪些呢？

瑪咖的功效一：改善陽(yáng)萎，輕松一勃而起

“改善陽(yáng)萎，提高性能力”是瑪咖的功效中大家最為熟悉的。相關(guān)研究證實(shí)，雄性荷爾蒙是促進(jìn)男性生殖器官成熟并維持其正常功能的關(guān)鍵物質(zhì)。而瑪咖特有的活性物質(zhì)瑪咖烯、瑪咖酰胺，通過(guò)對(duì)人體下丘腦及垂體的作用，可平衡調(diào)節(jié)人體各項(xiàng)生理機(jī)能，快速提升荷爾蒙的自然分泌，有效縮短勃起反應(yīng)時(shí)間，讓你輕松迅速勃起，同時(shí)還能提高勃起硬度，從而顯著改善陽(yáng)萎癥狀。

瑪咖的功效二：補(bǔ)充精氣神，緩解疲勞

除了提高性能力，瑪咖的功效還有哪些呢？悅色紅藍(lán)醫(yī)師指出，瑪咖獨(dú)有的活性物質(zhì)瑪咖烯，瑪咖酰胺，除了平衡荷爾蒙的作用，還有利于增強(qiáng)體力和耐力。同時(shí)，瑪咖中的鐵、鋅、?；撬岬瘸煞趾恳草^高，這些物質(zhì)也有增強(qiáng)體力精力的作用。所以，常吃瑪咖能充分補(bǔ)充精氣神，提高精力明顯對(duì)抗疲勞。

瑪咖的功效三：改善精子質(zhì)量，提高生育力

現(xiàn)代男性遭遇生育難題的人越來(lái)越多，這是為什么呢？這與壓力大、環(huán)境污染等現(xiàn)代社會(huì)因素導(dǎo)致的精子質(zhì)量下降有一定關(guān)系。而瑪咖富含的天然草本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠有效提高精子數(shù)量和活躍能力，故而常吃瑪咖能在一定程度上提高生育能力。悅色紅藍(lán)通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這也是瑪咖的功效中比較受很多男性客戶(hù)看中的一個(gè)方面。

瑪咖的功效四：提高性欲，激發(fā)愛(ài)之欲望

相關(guān)研究稱(chēng)，男性性欲與體內(nèi)荷爾蒙的分泌量關(guān)系密切。隨著年齡增長(zhǎng)，雄性荷爾蒙的分泌逐漸減少，導(dǎo)致性欲會(huì)不斷下降?，斂е械奶厥饣钚晕镔|(zhì)瑪咖烯和瑪咖酰胺，通過(guò)促進(jìn)雄性荷爾蒙的自然分泌，能大幅提高男性體內(nèi)的荷爾蒙含量，從而提高性欲，激發(fā)欲望。

瑪咖的功效五：增加抵抗力，遠(yuǎn)離亞健康

現(xiàn)代人壓力大，特別是男性，大都面臨繁重的家庭負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期透支身體健康?，斂Ц缓?5種活力營(yíng)養(yǎng)元素，長(zhǎng)期食用能有效為男人補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)成分，全面調(diào)理人體生理平衡，提高免疫力，改善睡眠，強(qiáng)身健體，遠(yuǎn)離亞健康。所以說(shuō)，瑪咖不只是能提高性能力，它也是一款極具養(yǎng)生價(jià)值的健康產(chǎn)品。

以上就是瑪咖的功效中比較突出的5個(gè)方面，瑪咖的功效中還有適合女性的，主要是內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)和更年期綜合癥的緩解。所以瑪咖對(duì)女性來(lái)說(shuō)也是很好的養(yǎng)生產(chǎn)品。當(dāng)然瑪咖的功效雖然很好，但是也不宜多食用，建議在醫(yī)生建議下食用適合自己的量。