女人小產后需要休息多長時間
2017-05-12 22:53:22 來源：360常識網
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導語：小產與生孩子一樣都是要坐月子的。因為小產對女性的身體也是有很大的損害的。因此坐小月子來調理身體，可以有助于身體的恢復。那么小產后要
小產與生孩子一樣都是要坐月子的。因為小產對女性的身體也是有很大的損害的。因此坐小月子來調理身體，可以有助于身體的恢復。那么小產后要休息多長時間呢？
小產注意事項：
中醫(yī)指出：“小產將養(yǎng)十倍于正產也”，意思是墮胎或流產(小產)對身體耗損很大，相比于正常生產，需要花更多的心力與時間去調養(yǎng)。生活起居注意事項
產后充分休息是身體恢復的重要條件，尤其是小產的婦女。
1.依醫(yī)師指示時間會診。
2.小產后至少要做半個月月子，須注意起居有常，千萬不要過于勞累。
調養(yǎng)要點
1.10周以內的小產至少要調養(yǎng)半個月。
2.10~24周的小產至少要調養(yǎng)一個月。
3.小產后婦女容易心情沮喪，更需要家人、朋友的關心照顧。
4.盡量讓自己吃好、睡好、少勞動、減少肚子用力的動作(如搬東西、提重物)，避免劇烈的運動。
5.盡量不碰冷水、禁吹冷風。
6.養(yǎng)成每天定時排便的習慣。
7.小產后1個月內最好暫停性行為，小產后3個月內應避免懷孕，讓子宮有足夠的時間修復。
