不花錢不吃藥 一學(xué)就會(huì)調(diào)百病
每個(gè)人都想自己的身體好，這樣才能健康到老，才能長(zhǎng)命百歲。雖然這個(gè)念想看起來(lái)很困難，但是只要方法對(duì)了也不是不可能。下面，就讓我們一起練起來(lái)，保證以后再也不花錢不吃藥，就能調(diào)理好百病。
1.對(duì)擊十宣穴
第1個(gè)動(dòng)作刺激到的是位于我們十指指尖的十宣穴，刺激這個(gè)穴位可以起到降壓、預(yù)防眩暈的作用。
2.十指交叉相對(duì)
第2個(gè)動(dòng)作刺激到的是位于我們手指指縫的八邪穴，主治煩熱，目痛，頭痛，咽痛，牙痛，手指麻木。
3.撞擊虎口
第3個(gè)動(dòng)作刺激合谷穴，借此不僅能調(diào)節(jié)血糖，對(duì)緩解牙痛、暈車也有明顯療效。
第4、5個(gè)動(dòng)作刺激的是我們的魚(yú)際、太淵等肺經(jīng)穴位，有強(qiáng)心作用，針對(duì)心悸、冠心病、心絞痛患者。
4、對(duì)擊大魚(yú)際
5、對(duì)擊小魚(yú)際
6.敲打后溪穴（換手）
第6個(gè)動(dòng)作刺激的是后溪、前谷、腕骨等小腸經(jīng)穴位，對(duì)于改善下焦、緩解消渴癥狀、降低血糖均有良好療效。
7.對(duì)拍手背(換手)
第7個(gè)動(dòng)作刺激的是中渚、液門、陽(yáng)池等三焦經(jīng)穴位，保持頸椎、腰椎健康，改善腦缺血。
8.拍擊尺澤穴（換臂）
第8個(gè)動(dòng)作刺激到的是曲池、尺澤、曲澤等穴位，有降壓、止咳等效果。
9.敲打云門穴（換肩）
第9個(gè)動(dòng)作刺激到的是中府、云門等肺經(jīng)穴位，針對(duì)肺系疾病、氣管、支氣管疾病均有治療作用。此外，中府穴還有診斷治療肺癌的作用。
10.拍打肩井穴（換肩）
第10個(gè)動(dòng)作刺激的是肩井穴，經(jīng)常拍打這個(gè)穴位不僅能降壓，對(duì)心、肺疾病以及便秘均有良好效果。
