刮經(jīng)絡(luò)瘦腿有哪些效果
我么祖國(guó)中醫(yī)有著博大精深的幾千年文化底蘊(yùn)，很多傳統(tǒng)的治療方法在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不能解釋的方面也有著非常驚人的成就，比如說(shuō)人體經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，就是其中最受到大家關(guān)注的一種，在養(yǎng)生行業(yè)中很多保健人士采用刮經(jīng)絡(luò)進(jìn)行局部減肥，也能達(dá)到不錯(cuò)的效果，尤其是刮經(jīng)絡(luò)瘦腿效果最為突出。
刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)的自然療法，用刮痧板刮在皮膚表皮經(jīng)絡(luò)穴位上刮治，是經(jīng)脈疏通、促進(jìn)血液循環(huán)。刮痧瘦腿是通過刮痧腿部多余的脂肪、毒素會(huì)凝聚成痧珠通過毛擴(kuò)排出體外，以達(dá)到瘦腿的目的。
刮痧瘦腿先在腿上涂上潤(rùn)滑油，坐在床上或者沙發(fā)上，腿自然曲起，讓小腿處于最自然放松的狀態(tài)，然后用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，手法上，不管是按摩還是刷腿之前請(qǐng)做好潤(rùn)滑工作，大腿從大腿根到膝蓋，小腿是從腳踝到膝蓋方向。大腿主要集中在后面和外側(cè)面內(nèi)側(cè)面，偶爾正面，小腿集中在后面及內(nèi)側(cè)面。
目前最流行的瘦腿精油是由杜松、葡萄柚、天竺葵、紅花油、胡蘿卜籽這幾種材料制成的，它們有分解脂肪、排毒消水腫的作用。刮痧板在網(wǎng)上或藥店都很容易買到。如果不想買刮痧板，用家里的木梳子、飯勺等邊緣圓滑的東西代替刮痧板也能起到效果。
大家知道在刮痧的時(shí)候一定會(huì)有出痧的情況，這是非常正常的，在出現(xiàn)淤青或者是黑紫的地方，說(shuō)明都是有於堵的毒素存在的，只要將這些部位經(jīng)絡(luò)打通之后，就可以得到想要的保健養(yǎng)生效果，不過在刮痧的時(shí)候，一定要掌握好力度，不要給肌膚造成傷害，引發(fā)感染。
