腎，一直都是中國(guó)人較為看重的器官。一旦腎出現(xiàn)問題，那么身體就會(huì)迅速地衰弱。可是，如今環(huán)境惡化，社會(huì)生存壓力越來越大，不少人因?yàn)楣ぷ鳌⒓彝サ榷喾綁毫?dǎo)致身體過度勞累，從而傷及腎。腎病用什么泡腳好？今天我們看看專家的說法。

睡前泡就可以。但是飯后半個(gè)小時(shí)內(nèi)不能泡腳。腎臟永遠(yuǎn)只存在補(bǔ)，腎臟喜歡溫暖的環(huán)境，遇寒涼則會(huì)“受傷”，腎臟是全身最大的免疫器官，腎病的患者抵抗力比較差，而且腎病綜合癥患者肯定是受涼感冒或者過度勞累身體抵抗力下降后容易復(fù)發(fā)的。

1注意休息，因?yàn)槟I病患者的抵抗力本來就很差，不能勞累，浮腫的時(shí)候活動(dòng)量不能太大，否則蛋白漏出的更多，體內(nèi)的血漿蛋白減少會(huì)出現(xiàn)各種的并發(fā)癥，像浮腫，血栓栓塞，感染，急性腎功能衰竭，電解質(zhì)失衡，每個(gè)并發(fā)癥都是會(huì)有危險(xiǎn)。

2不能吃劣質(zhì)蛋白，即植物蛋白，像豆制品，等，因?yàn)橹参锏鞍讜?huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，只能吃動(dòng)物蛋白。飲食注意每天保持?jǐn)z入充足的熱量。

3注意衛(wèi)生。以防止感染。

4如果身體浮腫，注意每天量入為出，每天的飲水量要控制，最好每天記錄體重。再有注意復(fù)查血壓。

5飲食上注意不要吃各種大寒的食物，不要喝冰鎮(zhèn)的飲料，不要喝啤酒，不能抽煙，不要喝茶，白開水是最安全的飲料。

6多吃點(diǎn)補(bǔ)血，補(bǔ)腎的食物。不要吃寒涼的食物這里說的寒涼不僅指的食物溫度的寒涼還有食物性質(zhì)的寒涼。

7每晚堅(jiān)持用桶泡腳，泡到身體微微出汗，邊泡腳邊按摩雙耳，可以暖腎，固腎的。

8每天堅(jiān)持做轉(zhuǎn)腰操，兩腳分開站立，與肩同寬，兩手臂自然下垂。上半身保持正直，腿，膝也要伸直，先像左側(cè)順時(shí)針轉(zhuǎn)圈50圈，再逆時(shí)針轉(zhuǎn)50圈，整個(gè)過程要慢，雙肩不能動(dòng)，雙膝不能彎。做完后并用手搓腎區(qū)5分鐘。能幫助通腎區(qū)經(jīng)絡(luò)。9每天11點(diǎn)到13點(diǎn)陽(yáng)氣最盛的時(shí)候，用手搓熱心包經(jīng)附近，然后拍打出痧，然后用手搓熱腎區(qū)。

腎病不是小問題，需要大家謹(jǐn)慎對(duì)待，不要一味的迷信偏方和江湖游醫(yī)，以免造成身體更大傷害。我們還是希望大家在平常生活中多多注意飲食衛(wèi)生，鍛煉身體，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要貪圖重油重鹽等食物，科學(xué)飲食。最后，還有按時(shí)體檢。