焦慮癥是一種很多間的心理疾病，對人的危害是很大的，常常有一些焦慮癥患者因為情緒不佳而做出一些令人吃驚的舉動。因此，焦慮癥的治療必須要及時。焦慮癥除了一些心理療法之外，還有很多治療方法可以嘗試。中醫(yī)治療也是一種常用的方法，對治療各種疾病都有很好的效果。那么，中醫(yī)能治療焦慮癥嗎？

焦慮癥的中醫(yī)飲食調(diào)治方法：

（1）當熱擾動心神，或心失所養(yǎng)，心神不安以及肝失柔和之象的時候，就會出現(xiàn)持續(xù)的緊張不安，和心悸、失眠、出汗等情況時：

①原則上用偏寒涼的食物和偏酸甜的食物。

②偏寒涼的食物，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、馬齒莧、荸薺、蘿卜、綠豆和多種綠葉蔬菜；其他象綠茶等也有去火的功能，一般大家可以掌握的原則是苦味較重的食品，具有較強的去火功能。

③偏酸甜的食物，可以緩解人們的緊張不安，像西紅柿、紅薯、山楂、蘋果、山里紅、赤豆、大棗、芍藥花或（代茶）等都是。枸杞也可以使用。

④在肉食上主張采用禽類，象鴨子、鵝、鴿子、鵪鶉、烏骨雞都是不錯的選擇。

（2）當肝氣郁結(jié)乘脾胃，就可以出現(xiàn)容易腹瀉、惡心嘔吐等：

① 這種狀態(tài)采用的飲食以平和為主，主要讓病人先恢復正常的飲食狀態(tài)。

② 以粥品較為理想，且采用清淡的大米或小米粥，本人在臨床使用的體會以大米粥較為理想，不宜太稀太稠，少少頻飲。

③ 可以食用山藥、白扁豆，薏苡仁等，煮湯或熬粥均可。

④ 可以用生姜片含于口中，或加入菜品中。

⑤ 不宜過于油膩的食物。

（3）肝郁乘脾，脾運不健，生濕聚痰，出現(xiàn)咽喉梗塞感（梅核氣）：

① 采用認為既能順氣，又能化痰的食物。

② 蔬菜主要有各種竹筍、毛筍、冬瓜、蘿卜、魚腥草（現(xiàn)在作為野菜食用）等。

③ 水果象橘子、柚子、蘆柑、西瓜（包括皮）都是很好的選擇。

④ 海產(chǎn)品如海帶、海白菜等。

（4）心脾膽虛的時候，可以出現(xiàn)多思善慮，心悸膽怯，善驚易恐等：

① 這種病人一般體力較弱，所以基本以補為主，可以采用貝殼類食物作為收斂心神的一種方法如牡蠣、海蛤等。

② 可以多食略溫的肉制品，如羊肉、牛肉、老母雞和小公雞等。

③ 這些人可以適當用藥物進補，如人參、西洋參都可以考慮，可以熬湯或燉粥喝。

除了用中藥治療之外，焦慮癥患者應該學會調(diào)節(jié)自己的情緒，可以試一試轉(zhuǎn)移注意力的方法，這樣就可以自己控制好自己的情緒。面對一些突發(fā)事件的時候，應該學會正確的處理方法，加強自己心理上的防御能力，盡量的讓自己有更多的興趣愛好。每天的睡眠質(zhì)量也要有所保證，養(yǎng)成良好的生活習慣。