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腰椎按摩不當(dāng) 可能導(dǎo)致癱瘓

2017-05-12 16:56:26  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:問:繁忙的工作讓我身體特別疲倦,總覺得腰酸背痛脖子疼。好朋友讓我和她一起去做按摩,可我老覺得身體已經(jīng)很累了,再去“按”它會更痛的。

問:繁忙的工作讓我身體特別疲倦,總覺得腰酸背痛脖子疼。好朋友讓我和她一起去做按摩,可我老覺得身體已經(jīng)很累了,再去“按”它會更痛的。

像你這種只是因為長時間連續(xù)性的工作引發(fā)的勞累,其實可以放心去正規(guī)的場所做按摩。白領(lǐng)們由于長時間端坐在電腦前,頸椎、背和手部肌肉難免會酸痛,通過一定力度的“按摩”,相當(dāng)于給它們做了一次局部的小運動,可以活絡(luò)一下筋骨,緩解身體的疲勞感。當(dāng)然

我們還是建議大家注意勞逸結(jié)合,因為按摩雖然可以緩解一時的疲勞,但上班族腰酸背疼、渾身無力等的主要原因還是運動太少了,所以適量的運動還是必不可少的。

問:電視里說一位高血壓患者在發(fā)廊做完頭部按摩后剛一出門就因突發(fā)腦溢血,摔倒在門外。真可怕!按摩原來這么危險嗎?

這多半和選擇按摩的場所和按摩師有關(guān)。別以為按摩是很簡單的事情,隨隨便便弄幾下就可以,一些小的美容院所謂的“醫(yī)師”可能沒有經(jīng)過正規(guī)培訓(xùn)就上崗了,反正來按摩的人也不懂。高血壓按摩后變成腦溢血,極有可能是按摩的手法不對,或者用力過度造成的。

●注意:踩背要特別小心!

喜歡踩背的人士,這是按摩中的高難動作,如果力量沒掌握好,就可能發(fā)生腰椎、背骨、肋骨等骨折,還會引起胸椎、腰椎及關(guān)節(jié)錯位,甚至導(dǎo)致生命危險!

問:很多美容院現(xiàn)在都推出了卵巢保養(yǎng)的按摩療程,說這個可以抗卵巢衰老之類,請問這個對卵巢健康真的有幫助嗎?

相比美容院說的各種保養(yǎng)效果,我覺得更多是女性的一種心理安慰。因為在正常情況下,女性平躺時卵巢是摸不到的,它的位置在盆腔深處,正常時盆腔檢查都摸不到,更何況是一般的按摩了。美容院提出精油按摩卵巢,說這個可以被吸收,完全沒有科學(xué)依據(jù)。精油的養(yǎng)分的確可以被皮膚吸收,對保養(yǎng)皮膚有一定效果,但它不大可能會滲入人體的血液中,而且,單單對卵巢進行“保養(yǎng)”也不能影響整個身體機能其他部分的運轉(zhuǎn),延緩衰老的效果也很難達到。

問:我的腰椎一直不太好,老公總說讓我做做按摩緩解一下,可我聽說按摩腰椎弄不好會癱瘓的!

只能說,不到位的按摩不但不會緩解腰椎的疲勞,反而會加重腰椎的負擔(dān),嚴(yán)重的情況下甚至可能會致癱。一些不專業(yè)的人員在按摩時動作粗重,用力過度或者手法操作不當(dāng),很容易造成被按摩者軟組織損傷,關(guān)節(jié)錯位。這種傷害一旦造成是很難再恢復(fù)的,提醒大家還是直接去正規(guī)的地方按摩,不要貪小便宜。而且,使用一些藥膏作按摩介質(zhì)時,如果掌握不好,往往容易引起皮膚燒傷、挫傷,嚴(yán)重的則會出現(xiàn)皮膚潰瘍,而對患有傳染病的人進行按摩,則有可能交叉?zhèn)魅尽?/p>

問:足底按摩師總跟我說人的腳上有許多穴位,腳部是身體健康的最好反應(yīng),常按也能保健,這個有根據(jù)嗎?

人的一只腳上就有60多個反射區(qū),人體的主要器官,如心、肝、腎、胃、脾、眼睛、耳朵、鼻子等,在腳上都有相應(yīng)的反射區(qū)。如果是手法、力度都適當(dāng)?shù)陌茨?,可以通過刺激反射區(qū)來緩解身體對應(yīng)器官的不適,但是那些手法不當(dāng)?shù)陌茨t會影響這些器官的健康。一般來說,受過專業(yè)訓(xùn)練的醫(yī)生能通過觀察足底的色澤或者觸摸皮下組織的軟硬程度判斷出相應(yīng)的反射區(qū)是否正常,然后在按摩中有意識地改善這些不適。但沒有專門學(xué)習(xí)過相應(yīng)醫(yī)學(xué)知識又沒有臨床經(jīng)驗的人,就很難通過足底的變化來判斷出身體對應(yīng)器官是否健康。

問:一次按摩做多久比較好?多長時間做一次合適呢?

按摩不是越久越好,應(yīng)根據(jù)自身的神經(jīng)特點和經(jīng)絡(luò)忍耐度而決定。身體對任何刺激都有一定的耐受度,刺激過度往往適得其反,容易損傷關(guān)節(jié)、韌帶和軟組織。

過度按摩還會造成神經(jīng)緊張或神經(jīng)抑制,削弱人體本身的活力和抵抗力,而且對身體進行過度頻繁的刺激會使其敏感度下降,容易產(chǎn)生耐受性,影響治療和保健效果。要是作為治療,可以每日或者隔日進行1次,要遵醫(yī)囑。如果僅僅是為了放松,每周1次足夠了,或者每2~3周1次。

問:我懷孕三個月了,之前就很喜歡做按摩,也有比較信任的醫(yī)師。懷孕真的很辛苦,我可以繼續(xù)去做按摩嗎?

一般而言,如果孕婦只是腰酸背痛,可以通過按摩來緩解疲勞,比如手部、腳部和肩部的位置等等,但人體的穴位比較復(fù)雜,一旦拿捏不準(zhǔn)就會損害健康,對孕婦而言,更有可能導(dǎo)致流產(chǎn),所以我們建議在醫(yī)師指導(dǎo)下做一些輔助性的按摩,需要注意的是,孕婦的腰部和腹部最好不要去按摩,因為這里是重點保護“區(qū)域”,而且一般在懷孕1個月內(nèi)不要去做按摩。特別提醒一下,女性在生理期期間身體也比較脆弱,最好避免按摩。

問:如何挑選按摩場所和按摩師?

●一家好的按摩店一定是證照齊全,同時具有洗手和消毒設(shè)備。千萬不要看到街邊小店的優(yōu)惠價格就去隨意嘗試。

●一名合格的按摩師最少須經(jīng)過3年的培訓(xùn),還要經(jīng)過嚴(yán)格考試。要想得到優(yōu)質(zhì)的按摩服務(wù),首先要看按摩師有無相關(guān)專業(yè)的國家職業(yè)資格證書。

●懂行的按摩師會先咨詢你有沒有不適合按摩的小疾病,再進行按摩治療。一般他的手法會讓你覺得舒適、力度合適,按摩期間會不斷地問你的感受,然后做出調(diào)整。

●初次去按摩的人可以去醫(yī)院的保健科,如果去外面的spa館,盡量挑選年長的按摩師,多次按摩后挑選自己熟悉的按摩師。

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