頭痛時(shí)很多人會(huì)遇到的一種現(xiàn)象而且，會(huì)導(dǎo)致頭痛的原因有很多種，但是不管是什么因素造成的，都會(huì)給患者帶來不利的影響，除了疼痛感之外，還會(huì)給自己的生活還有工作都帶來不同的傷害，因此在生活當(dāng)中我們就需要學(xué)會(huì)通過一些方法緩解自己的頭痛，那么下面就去看一下怎樣治療頭痛才是比較健康有效的。

很多人出現(xiàn)頭痛的時(shí)候會(huì)選擇吃一些頭痛藥，但是這樣的方法其實(shí)是，不健康的，尤其是當(dāng)你還沒有了解頭痛的原因之后，就盲目地使用，那么就會(huì)給自己的身體帶來更多的傷害，因此希望在生活當(dāng)中都能注重預(yù)防。

一、梳摩痛點(diǎn)： 將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次50~100下，每天早、中、晚飯前各一次，可達(dá)到防治頭痛目的。 梳頭治頭痛：每天用木梳反復(fù)梳頭 ，再用木梳齒輕輕叩擊頭皮 3～ 5分鐘 ，可治療血管神經(jīng)性頭痛、偏頭痛等。若能針對(duì)頭部穴位和疼痛部位叩擊 ，療效會(huì)更好。

二、穴位按摩： 當(dāng)頭痛或工作疲勞時(shí)，先喝一杯溫開水，或洗一次臉，然后做頭部按摩： 1、按摩太陽穴：太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位，可以用拇指來按壓，也可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。或用雙手中指對(duì)太陽穴轉(zhuǎn)圈揉按； 在按摩時(shí)，在太陽穴涂點(diǎn)風(fēng)油精，會(huì)加強(qiáng)止痛效果。

2、按摩風(fēng)池穴：用手的拇指和食指按揉后頸部的頸窩（風(fēng)池穴），可緩解頭痛。 3、輪刮眼眶：眼眶上有太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等重要穴位，通過對(duì)眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，消除睫狀肌緊張或痙攣，治療眼疲勞性頭痛。 方法：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈，上側(cè)從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。

上面就是關(guān)于治療頭痛的方法介紹希望，通過這些介紹之后大家在生活當(dāng)中可以更加的注重，發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)頭痛的話不要盲目地運(yùn)用一些方法去治療，有的時(shí)候甚至?xí)o你帶來更加不利的影響。