大便便秘是我們大多數(shù)人在平時(shí)的生活中經(jīng)常會(huì)遇到的一種情況，而且引起人體大便便秘的原因也是有很多的。經(jīng)歷過大便便秘的人都是知道大便便秘的痛苦的，那么，大便便秘怎么辦呢？其實(shí)在我們的現(xiàn)實(shí)生活中關(guān)于大便便秘的處理方法還是有很多的，但是并不是每一種處理方法對(duì)于每個(gè)人的大便便秘都是有效果的。

大便便秘有時(shí)候也是人體的某種疾病的一種表現(xiàn)，而且現(xiàn)實(shí)中有很多疾病是會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w發(fā)生大便便秘的。其實(shí)在我們的生活中關(guān)于大便便秘的治療方法還是有很多的，當(dāng)然這些治療方法也是比較具有針對(duì)性的。那么，下面就來說說大便便秘的處理方法。

大便便秘的處理方法如下：

1首先要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣。每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便，到時(shí)不管有無便意都要按時(shí)去廁所。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，便會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。

2還要補(bǔ)充水分，多飲水，建議每天飲水可在1500ml以上，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出。

3運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng)，提高腹部和會(huì)陰部肌肉的肌力，從而有利于保持大便通暢。

4供給足量B族維生素及葉酸：用含B族維生素豐富食物，可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，內(nèi)含有大量葉酸，具有良好的通便作用。

5用開塞露，將開塞露注入小兒肛門，可以刺激腸壁引起排便。

6.藥物治療

(1)容積性瀉劑 主要包括可溶性纖維素(果膠、車前草、燕麥麩等)和不可溶性纖維(植物纖維、木質(zhì)素等)。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對(duì)妊娠便秘或輕癥便秘有較好療效，但不適于作為暫時(shí)性便秘的迅速通便治療。

(2)潤(rùn)滑性瀉劑 能潤(rùn)滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，使用方便，如開塞露、礦物油或液狀石蠟。

(3)鹽類瀉劑 如硫酸鎂、鎂乳，這類藥可引起嚴(yán)重不良反應(yīng)，臨床應(yīng)慎用。

(4)滲透性瀉劑 常用的藥物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用于糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時(shí)治療措施，是對(duì)容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。

(5)刺激性瀉劑 包括含蒽醌類的植物性瀉藥(大黃、弗朗鼠李皮、番瀉葉、蘆薈)、酚酞、蓖麻油、雙酯酚汀等。刺激性瀉劑應(yīng)在容積性瀉劑和鹽類瀉劑無效時(shí)才使用，有的較為強(qiáng)烈，不適于長(zhǎng)期使用。蒽醌類瀉劑長(zhǎng)期應(yīng)用可造成結(jié)腸黑便病或?yàn)a藥結(jié)腸，引起平滑肌的萎縮和損傷腸肌間神經(jīng)叢，反而加重便秘，停藥后可逆。

(6)促動(dòng)力劑 莫沙必利、伊托必利有促胃腸動(dòng)力作用，普盧卡比利可選擇性作用于結(jié)腸，可根據(jù)情況選用。

有了這么多的關(guān)于大便便秘的處理方法，以后大家在生活中再次遇到大便便秘的時(shí)候就必須要再那么焦急和慌張了，只要按照這里說的處理方法來進(jìn)行的話，一般都是可以很好地改善自己的大便便秘的，而且很多人也會(huì)因?yàn)檫@些有效的處理方法和大便便秘徹底說“再見”的。