亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 健康 > 中醫(yī)養(yǎng)生 > 正文

腳麻是怎么回事

2017-05-12 11:58:13  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:腳麻是很常見的問題,那腳麻是怎么回事呢,在這點上也是有很多人不了解的,腳麻嚴重的話,對自身健康的損害也是很大的,不過一般人在腳麻的

腳麻是很常見的問題,那腳麻是怎么回事呢,在這點上也是有很多人不了解的,腳麻嚴重的話,對自身健康的損害也是很大的,不過一般人在腳麻的時候,都是可以在幾分鐘恢復過來,那如果經(jīng)常腳麻,這就要注意自身飲食和運動情況,有可能是飲食不當造成,需要及時的改善。

很多人對腳麻是怎么回事并不清楚,有這樣問題后也沒有很好的改善,這樣對自身是沒有任何好處的,而且長期的下去,對腳步的血液循環(huán)的影響是很大的。

腳麻是怎么回事:

氣血虛的人就經(jīng)常容易腿腳發(fā)麻。 發(fā)麻的根本原因就是血液的循環(huán)受阻,時間長了,細胞供氧不足,一但血液回流,會出現(xiàn)部分神精發(fā)麻。造成這種癥狀的原由除了某些循環(huán)性障礙疾病外,有可能是缺維生素C,再一個貧血的人一般血液供氧能力較低,所以要到醫(yī)院檢查一下,有可能是缺鐵性貧血。

預防保健

多吃些含鐵的食物,比如像“菠菜”(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補血)、芹菜等

富含維生素C的食物有很多

新鮮的水果和綠色蔬菜,如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。

同時多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。

應注意的是,吃不能吃得過多,不能亂吃(吃鐵吃多了是容易得糖尿病的)在日常飲食中應注意調(diào)配,盡量做到食物的多樣化。

以上就是對腳麻是怎么回事進行詳細介紹,通過以上說明對這類問題也是有著很好的了解,那在預防上,選擇以上方法是最佳之選,這些方法在使用上都是非常不錯的,不過要注意的,在對這些方法使用的時候,也是要長期進行。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 新津县| 永宁县| 林周县| 加查县| 大竹县| 崇义县| 电白县| 庆元县| 轮台县| 潢川县| 大同市| 准格尔旗| 吉木萨尔县| 巴塘县| 连城县| 乌鲁木齐县| 通州市| 大关县| 铜山县| 鹤庆县| 长海县| 汉源县| 香格里拉县| 深水埗区| 房产| 贵溪市| 府谷县| 东台市| 辉南县| 南阳市| 那曲县| 区。| 贺兰县| 吴旗县| 灵石县| 安远县| 诏安县| 张家界市| 观塘区| 洱源县| 凤山县|