很多患者出現(xiàn)一些喉嚨里有痰咳不出來(lái)而且總是卡在嗓子的現(xiàn)象，主要是三種類型引起的，主要是陰虛火熱還有一些痰阻血瘀以及陰虛的現(xiàn)象，所以在日常生活中的，主要是咽部的不適以及疼痛有異物感，伴有一些反射腰膝酸軟以及舌苔發(fā)紅發(fā)白，在日常生活中的主要是主要是喉嚨里有痰的可能是一些咽炎和其他呼吸道疾病有關(guān)。

在日常生活中的咽炎的治療是比較關(guān)鍵的，很多是會(huì)引發(fā)出來(lái)的疾病，咽炎的主要是咽部的一些粘膜是比較容易受損，對(duì)于一些其他疾病的類型的飲食保健的一定要注意，在日常生活中的護(hù)理和預(yù)防的也是比較關(guān)鍵的。

1、多喝水

這是任何時(shí)候都不能忘記的一件事。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個(gè)大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對(duì)著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。

2、避免用嗓過(guò)度

注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。

3、注意飲食

時(shí)常飲用清涼潤(rùn)喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

4、注意保濕

保持居室內(nèi)空氣濕潤(rùn)清潔，室內(nèi)不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。冬季用暖氣取暖時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤(rùn)。

5、戒煙酒

煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損，應(yīng)堅(jiān)決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

6、適量飲花茶

金銀花、野菊花、生甘草、玄參、麥門(mén)冬、胖大海等，用保溫杯開(kāi)水泡代茶飲，每日不定時(shí)飲用。吳茱萸粉30克，醋調(diào)后外敷清泉穴，每日一次。青果常含口內(nèi)慢嚼，徐徐咽其汁;梨連皮切片，青果3枚煎服，對(duì)咽炎均有一定的療效。

以上就是喉嚨里有痰怎么辦，多喝水，飲食保健的一定要注意，在日常生活中的護(hù)理和預(yù)防的也是比較關(guān)鍵的，，過(guò)多注意些飲食的規(guī)律注意保濕，咽炎的主要是咽部的一些粘膜感染，對(duì)于一些其他疾病的類型也要注意防治，禁忌煙酒以及適量飲用一些其他類型的茶葉進(jìn)行一些治療。