糖尿病注意事項(xiàng)
說起糖尿病，相信中老年朋友一定對(duì)于這種疾病非常熟悉，但是隨著現(xiàn)在人們生活方式越來越不健康，糖尿病已經(jīng)不在是老年人的專利，很多年輕人都出現(xiàn)了血糖升高的現(xiàn)象。對(duì)于糖尿病患者來說，一定要注意平時(shí)的護(hù)理，只有這樣才可以預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥出現(xiàn)，要知道糖尿病并發(fā)癥的危害可是非常嚴(yán)重的。
為了避免糖尿病并發(fā)癥，有很多糖尿病注意事項(xiàng)需要患者注意，只有全面的做好糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防，才可以避免它的發(fā)生，這樣才可以保證糖尿病不會(huì)威脅到患者的生命。具體糖尿病注意事項(xiàng)如下：
第一點(diǎn)：不要暴飲暴食，生活要有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜。如果可以就盡量不要在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升。這樣對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記??！
第二點(diǎn)：性生活有規(guī)律，防止感染性疾病;不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿病。
第三點(diǎn)：糖耐量不正?；蛴刑悄虿〖易迨返呐笥芽梢栽谧畲笙薅葍?nèi)防止糖尿病的發(fā)生：每年吃三個(gè)月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強(qiáng)胰腺功能;在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc、Ve，劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。
第四點(diǎn)：多加鍛煉身體，少熬夜。良好的生活習(xí)慣才是治療糖尿病最好的辦法。
第五點(diǎn)：很多糖尿病患者不知道能不能吃糖，糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。不過蜂蜜就要謹(jǐn)慎食用了。
了解了糖尿病注意事項(xiàng)，對(duì)于各位糖尿病患者來說，平時(shí)生活一定要注意按照這些事項(xiàng)來進(jìn)行護(hù)理，控制好自己的血糖，不要讓血糖繼續(xù)升高，尤其是要注意不要吃甜食，如果是血糖一直處于比較高的狀態(tài)，是不能杜絕糖尿病并發(fā)癥出現(xiàn)的。
