人的一生總是會生病，從我們小時候生下來到現在，小到感冒，大到一些常見疾病，很多疾病在發(fā)作的時候都會伴隨發(fā)燒癥狀，尤其是小孩子，發(fā)燒以后讓媽媽們們很是著急，很多媽媽都不知道退燒最好的辦法是什么，其實退燒的辦法很多。

小孩子發(fā)燒的時候，最基本的辦法就是在額頭上面敷一個冷水打濕的毛巾來退燒，或者用酒精擦浴額頭、腋窩、手心和腳心，當這些方法效果不佳時，媽媽們就要考慮給孩子吃一些退燒藥了。今天我們就要跟大家講一下退燒最好的辦法有哪些，只有學會了這些，我們在以后的生活中碰到了這樣的情況才可以從容的面對。

退燒的方法包括物理降溫和藥物降溫。所謂物理降溫就是指不用藥的，不管是低熱或者高熱，都建議選用熱水擦浴，用40度以上的熱水，手摸上去稍微感覺有點熱了，這個溫度正好。擦浴時最好到皮膚微微見紅，皮膚下面的毛細血管張開了，血流增加了，就可以散熱，把身體里多余的熱量帶走，就起到了有效的退熱效果。因為小孩子身體機能還處于發(fā)育階段，不宜隨便用藥，所以這是給小孩子退燒的最好辦法。

如果出現一般高熱或者超高熱的時候，可以用冷毛巾在額部敷一敷，市面上買的退熱貼也可以選用。但是不建議用酒精退燒，因為它通過皮膚，在酒精揮發(fā)的時候帶走了一部分熱量，但皮膚表面會通過皮膚把酒精吸收進去一部分，增加肝臟負荷，對人體沒有好處。

如何選用退燒藥？家長們知道嗎？一發(fā)現孩子發(fā)燒就讓孩子吃退燒藥的做法是不科學的！那么，什么時候可以用藥物降溫呢？世界衛(wèi)生組織(WHO)建議38℃以上可以選用退燒藥。一般我們醫(yī)生會建議超過38.5℃，或39℃以上再用退燒藥。一般低燒不要用藥，用溫水擦浴即可。

家庭可用的退燒方法有哪些？

1、維持家中的空氣流通：若家有冷氣，維持房間溫度于25--27℃之間。可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。

2、脫掉過多的衣物：如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

3、溫水拭?。簩殞毶砩弦挛锝忾_，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時，也會吸收體熱。

4、用退熱貼：有助于散熱，但對較小的幼兒并不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。

5、多喝水：以助發(fā)汗，并防脫水。水有調節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。

6、使用退燒藥：當嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。

發(fā)燒如果放任不管的話，小小的發(fā)燒癥狀就會發(fā)展成大問題，嚴重一點的會發(fā)展成腦膜炎。從上面的內容中學到了這么多的科學退燒方法，相信在以后的生活中無論是自己還是家人發(fā)燒了，你都可以運用今天學到的退燒方法去解決。