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老中醫(yī)治耳鳴的5個方法 屏氣按耳

2017-05-11 22:57:53  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:根據(jù)多年來防治自身耳鳴的體會,現(xiàn)介紹以下方法,供輕癥耳鳴患者試用。 屏氣法 定息靜坐,咬緊牙關(guān),以兩指捏鼻孔,怒目睜大眼,使氣進入

根據(jù)多年來防治自身耳鳴的體會,現(xiàn)介紹以下方法,供輕癥耳鳴患者試用。

屏氣法

定息靜坐,咬緊牙關(guān),以兩指捏鼻孔,怒目睜大眼,使氣進入耳竅,至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次,連做2~3天。

按耳法

坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門。如此6次,連做2~3天,治療時要心情淡然清靜,方能奏效。

鳴天鼓法

每日清晨和睡前,將兩手掌搓熱后按緊兩側(cè)耳廓,手指并攏貼于頭頂或枕部,食指疊在中指上,然后食指用力滑彈枕部或頭頂,以聽到有鼓鳴音為好,每次彈20~40下。

咬牙切齒法

耳鳴時咬牙。右邊耳鳴,咬左邊牙;左邊耳鳴,咬右邊牙;兩耳齊鳴,咬兩邊牙。

推摩耳根法

食指放在耳前,拇指放在耳后,沿耳根由下向上推摩,每次40~50下。推后感覺耳部發(fā)熱,面部、頭部也會有發(fā)熱的感覺。

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