打球會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高呢
每個(gè)小孩子都想讓自己今后的個(gè)子高高的，男孩子如果比較高大的話，也會(huì)受到很多異性的好感。而女孩子如果比較的高的話，身材也比較的苗條，更是會(huì)受到別人的關(guān)注和羨慕。喜歡運(yùn)動(dòng)的人一般都發(fā)育的很好，那么，打球會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高呢？對(duì)于這個(gè)大家較為關(guān)心的問(wèn)題，來(lái)看看下面的介紹。
打籃球的時(shí)候，又跑又跳，很容易促進(jìn)骨骼發(fā)育，發(fā)育期打籃球更是長(zhǎng)高的絕佳機(jī)會(huì)。人之所以能長(zhǎng)高，是因?yàn)槟X垂體分泌的生長(zhǎng)激素，而持續(xù)打籃球五分鐘就能消耗人體的五分之一的能量，也就是體力，連續(xù)運(yùn)動(dòng)下來(lái)，隨著體力不斷地下降，人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣量便會(huì)隨著不斷增長(zhǎng)，而通過(guò)食物、呼吸以及血流量加快可以使腦垂體也隨著不斷分泌跟多的生長(zhǎng)激素來(lái)滿足人體的需求，就這樣人的身高也就受到影響。
想要增高的孩子可以選擇拉單杠、跳繩、籃球等，這些都是非常有幫助的。怎么打籃球才能長(zhǎng)高？注意下面幾點(diǎn)：
1、持球
使用五根手指持球，并將手指向內(nèi)緊縮。在球落下的一刻用手掌接住。
2、軀干盤(pán)球
將球放在腰際盤(pán)旋，這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵在于臉面朝前，同時(shí)眼睛不要看著球，然后做順時(shí)鐘、逆時(shí)鐘的盤(pán)球練習(xí)。
3、頸部盤(pán)球
將球沿著頸部環(huán)繞練習(xí)，這個(gè)練習(xí)同樣臉面朝前，頸部切忌移動(dòng)，并且做正、反時(shí)針?lè)较虻慕惶婢毩?xí)。
打球會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高呢？打球是會(huì)促進(jìn)身體的發(fā)育的，有助于孩子的身體長(zhǎng)高。所以如果孩子們想要自己長(zhǎng)的更高一些的話，平時(shí)盡量多多的運(yùn)動(dòng)身體，不一定非要打籃球。踢踢足球，跑跑步等等這些運(yùn)動(dòng)都是可以的。另外，養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣和注意飲食搭配也是很重要的一個(gè)方面。
