瑜伽算是氣功嗎
生活條件越來越好，那么人們對自己的養(yǎng)生保健工作，也就應(yīng)該越加的關(guān)注，因為我們只有更加注重這些保健常識，那么才能，幫助自己有效的避免和預(yù)防一些不良的疾病影響，而現(xiàn)在很多人就喜歡練習(xí)瑜伽和氣功，可是有些人會混淆瑜伽和氣功，那么你有認識了解過到底瑜伽是不是氣功呢！
氣功與瑜伽的關(guān)系是怎樣的？通過分析它們的概念就可以明白氣功實際上就是瑜伽，瑜伽也就是氣功，氣功和瑜伽其實一體的，實際上它們是一種事物的兩種表達方式，是一種事物在兩種文明之下發(fā)展的結(jié)果。因為對于真理來說，真理只有一個，通往真理的大門只有一個，氣功和瑜伽就是通往真理的門。在瑜伽中，把真理叫做“梵”、“大我”、“Atama”等等；在氣功的體系中，把真理叫做“道”、“真心”等等。本篇文章的開始對于瑜伽說明的理論，也是適用氣功的啊。
如果你還不能肯定氣功與瑜伽的關(guān)系。那我們再來看看氣功與瑜伽的訓(xùn)練方法，氣功講究“三調(diào)”，即是“調(diào)身”、“調(diào)息”、“調(diào)心”，通過調(diào)整身體的姿勢、呼吸、意識來屏棄雜念，從而達到“道”的境界。瑜伽訓(xùn)練的方法也是如此啊，前面已經(jīng)說過：瑜伽訓(xùn)練的最核心部分是讓人調(diào)整自己身體的姿勢、呼吸、專注于某一點，從而屏棄小我與雜念，進入入定的狀態(tài)。瑜伽和氣功實際上是一回事，并沒有本質(zhì)上的區(qū)別啊，有的只是一些小小的差別罷了。
其實瑜伽和氣功是有一定區(qū)別的，所以大家在生活當中，還是應(yīng)該注重這些常識的了解，科學(xué)的認識這些問題，這樣對幫助自己鍛煉身體，解決身體存在的一些不良疾病，就可以達到更好的效果，從而保證我們的身體健康。
