說到瑜珈，可能大家都不會陌生，舞韻瑜伽是在現(xiàn)代瑜伽體系的基礎(chǔ)上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行了揉和。同時(shí)配合專業(yè)音樂療法，功能與技能相結(jié)合后創(chuàng)編而成。練習(xí)瑜珈的好處也是多多，相信不用多說。那舞韻瑜珈不知道大家有沒有聽過呢？今天就給大家介紹一下。

在舞韻瑜伽練習(xí)的過程中，可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動，更能在保證健康平衡的基礎(chǔ)上，提升氣質(zhì)、塑造形體、陶冶情操。舞韻瑜伽在普及推廣的過程中，尤其被都市白領(lǐng)所喜愛.

所以，舞韻瑜伽又稱之為時(shí)尚瑜伽。金珠舞韻瑜伽的問世，已被越來越多的都市女性所喜愛，是中國瑜伽普及與發(fā)展的有一個(gè)重要進(jìn)步。

金珠舞韻瑜伽-----菊花

沉靜、悠遠(yuǎn)、跳躍回轉(zhuǎn)。如山林拾階而上、回廊曲折后，幽林中的頓歇嘆息，不由的想深深的吸氣！在古琴的彈撥中，又分明看見，一衣袂翩翩的白衣少年手中那舞動的長劍……而眼前那舞動長劍的分明是一個(gè)個(gè)蘊(yùn)含菊香的女子……

金珠舞韻瑜伽——蘭花

那流淌的音樂，如絲絲的春雨，拂過初春的柳枝，讓你僵硬的身體在柔和的伸展、扭轉(zhuǎn)中，完成一個(gè)個(gè)美麗的瞬間。那一舉手投足如那紛飛的柳緒，如枝頭的嫩芽努力的抻展出勃勃生機(jī)。

金珠舞韻瑜伽----荷花

旋律如微風(fēng)，吹起一池的翠綠，荷葉上是盤坐的仙子、是舞動的精靈、是一顆顆掬起又散落的水珠，在陽光下爍爍閃光。一個(gè)個(gè)高難優(yōu)美的瑜珈體位，在舞動中顯的異常靈動優(yōu)美……

金珠舞韻瑜伽------梅花

白雪紅梅、冬日暖陽。傲然屹立在天地間的不是枯枝老藤，是深入大地足跟，是向暖陽索取能量的肢體，枝頭悄然綻放的亦分明是生命的美麗與頑強(qiáng)、分明是對春天的向往……

都說女人如水般溫柔，在這樣的舒展中，任是再剛的女子，也會驚嘆于一曲終了時(shí)那一張張宛若桃花的臉龐吧。

解讀舞韻四季，健康態(tài)度詩化

女人可以沒有漂亮的容顏，但是不能沒有高雅的氣質(zhì);可以沒有太多閑暇，但是不能沒有與心交流的時(shí)間;可以沒有太多的晨練，但是絕對不可以和健康說再見。

現(xiàn)在經(jīng)過我的講解，大家是不是清楚瑜珈和舞韻瑜珈的區(qū)別了呢？舞韻瑜伽，練習(xí)氣定神閑的魅力，練就婀娜多姿的身段，練成女人十足的風(fēng)采，嘗試與心交流的暢快，心神安逸，健康美麗。但是也要根據(jù)自己的身體狀況來進(jìn)行強(qiáng)度的調(diào)節(jié)練習(xí)為好。