羽毛球殺球力量怎么訓(xùn)練呢？
看到羽毛球賽場上，高手過招，招招都是非常有威脅性的，或者綿里藏針，或者氣勢凌厲，尤其是高手的殺球，動(dòng)作瀟灑，力度驚人，讓對手毫無招架之功。甚至自己都幻想著如果高手是自己應(yīng)該是多么爽的事情。其實(shí)如果我們能夠勤加練習(xí)，也可以讓自己的殺球更有力度的。
殺球動(dòng)作要點(diǎn)：
1、首先步法一定要到位，即對方擊球后，你一定要迅速移動(dòng)到正確的位置，使擊球點(diǎn)在身體正前上方仰角60度左右處，此點(diǎn)為殺球的最佳擊球點(diǎn)。便于利用全身力量重殺！
2、側(cè)身。準(zhǔn)備殺球時(shí)，轉(zhuǎn)體要充分，這樣才能最大限度的利用腰部發(fā)力，從而帶動(dòng)手臂，進(jìn)而帶動(dòng)手腕再到手指，最后擊球的瞬間一定要有一個(gè)閃腕的動(dòng)作！使整個(gè)殺球的過程像甩鞋子一樣！干脆利落，爆發(fā)力實(shí)足！
3、引拍要到位。殺球時(shí)，盡量使擊球點(diǎn)高一點(diǎn)，手臂伸直。
4、停頓。擊球前，拍子稍作停頓，這樣可以蓄積更多能量。
5、握拍。殺球時(shí)，握拍方法稍作調(diào)整。從自然握拍轉(zhuǎn)為殺球式握拍。即：姆指和食指彎曲一些，扣緊球拍，并把球拍向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)10度左右的角度，這樣殺球的力量可以增加15%左右。
殺球技巧：
1、球拍在擊球瞬間應(yīng)具有足夠大的動(dòng)量 ——
這與揮拍過程有關(guān)。這點(diǎn)最重要，在球拍差異不大的情況下，擊球是否有力，并不是取決于絕對力量的大小，而是取決于拍速的大小。如果你能把球拍(擊球瞬時(shí))的速度揮得越快，擊球就越有力。
2、擊球時(shí)拍面法線方向與揮拍方向的夾角越小，擊球力量越大 —— 這與對球拍的控制有關(guān)。
了解了上文中的殺球方法和殺球技巧，如果再加上自己的勤奮練習(xí)，能夠熟練的掌握，那么，自己的殺球的力度就會(huì)越來越大的。到時(shí)候球場上就會(huì)看到自己任意揮灑，行云流水的打球身影了，是不是想想都美呢？那么就抓緊時(shí)間練習(xí)，為自己的夢想早日實(shí)現(xiàn)而奮斗吧！
