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腳底有黑點的原因是什么

2017-06-17 10:02:39  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:平時我們身體當中都會排泄一種叫做色素的東西,這是由于平時的時候我們身體接觸紫外線,通過紫外線的接觸而造成了一種色素,經常會在炎熱的

平時我們身體當中都會排泄一種叫做色素的東西,這是由于平時的時候我們身體接觸紫外線,通過紫外線的接觸而造成了一種色素,經常會在炎熱的夏天涂上防曬霜,這樣的話,才能夠確定自己沒有被曬到,發(fā)現(xiàn)腳底有黑點,這就是常見的色素沉著,接下來的文章當中,小編為大家介紹一下該怎么辦?

減少黑色素沉淀的一些方法:

1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。

2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。

3、每次晴天外出時,都應涂防曬品,而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品,并且還應使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護膚露。

5、暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產生。

6、曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以后過早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進免疫力。

10、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。

11、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。

12、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

很多時候由于腳底被太陽直射,也有可能會造成色素沉著,所以說呢,平日里我們一定要少曬太陽,盡量的在曬太陽的時候涂上防曬霜,多進行睡眠多聽一下音樂放松自己的心情會加快身體的毒素排出。

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