網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)在是我們生活的一部分了，也是我們生活工作中不可缺少的一部分，現(xiàn)在不只是成人上網(wǎng)，就是很多學(xué)生，孩子都會(huì)比較的迷戀網(wǎng)絡(luò)。對(duì)于很多朋友來(lái)說(shuō)，幾乎是一天大部分的時(shí)候都是在互聯(lián)網(wǎng)上，學(xué)習(xí)，購(gòu)物，工作都離不開(kāi)互聯(lián)網(wǎng)，那么，經(jīng)常上網(wǎng)的危害大家了解嗎？讓我們一起來(lái)了解一下。

在享受這些便利的同時(shí)，有一些自制力稍差的朋友就有了網(wǎng)癮，像蜘蛛一樣，離開(kāi)了網(wǎng)絡(luò)就無(wú)法正常生活，那么長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)有哪些危害呢？又該如何去派遣呢？

長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)有什么危害？

長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)容易引起食欲不振

長(zhǎng)時(shí)間掛在網(wǎng)上，玩游戲時(shí)大腦神經(jīng)高度緊張，看電視劇時(shí)腦袋又非常的遲鈍。網(wǎng)上的美食圖片經(jīng)過(guò)處理，都非常的誘人可口，而且電腦長(zhǎng)時(shí)間釋放一些有害物質(zhì)，刺激人的脾胃，會(huì)引起食欲不振。

所以，除了避免長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)以外，經(jīng)常以網(wǎng)絡(luò)辦公的工作人員，要多吃水果及養(yǎng)胃的食物，不要為了上網(wǎng)而隨便湊合，那樣更會(huì)加重食欲不振。

長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)容易導(dǎo)致頸椎病

長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，坐在電腦桌前，會(huì)誘發(fā)頸椎病、肩周炎等“過(guò)勞病”，這些都是IT白領(lǐng)們常見(jiàn)的病癥。

除了減少上網(wǎng)時(shí)間以外，還要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是活動(dòng)頸部、肩部、腰部的小運(yùn)動(dòng)，在上網(wǎng)間歇，經(jīng)常走動(dòng)走動(dòng)。

長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)容易影響人際關(guān)系

長(zhǎng)時(shí)間泡在網(wǎng)上，對(duì)各種網(wǎng)友通過(guò)文字交談，會(huì)越來(lái)越淡化人的口頭表達(dá)能力，生活中常見(jiàn)一些人在網(wǎng)上言談甚歡，可到了朋友聚會(huì)上，就目光呆滯，口齒不清了。

所以，要減少上網(wǎng)時(shí)間，多與朋友出去相聚，提升交際能力，改善人際關(guān)系。

長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)容易增加開(kāi)銷(xiāo)

網(wǎng)上各種廣告活動(dòng)鋪天蓋地，什么什么節(jié)日都有活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間泡在網(wǎng)上，時(shí)間久了，就會(huì)忍受不住誘惑，去購(gòu)買(mǎi)很多自己其實(shí)并不需要的東西，導(dǎo)致開(kāi)銷(xiāo)增大！

長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)輻射多

長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，吸收電腦周?chē)母鞣N有害物質(zhì)，會(huì)使皮膚越來(lái)越粗糙，更會(huì)輻射人身體健康。

所以要減少上網(wǎng)時(shí)間，還要經(jīng)常使用隔離霜，穿防輻射服。

長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)有什么危害？

長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)還容易引起心理疾病

尤其是青少年，長(zhǎng)時(shí)間泡在網(wǎng)上，很少與周?chē)耐g人游玩交談，很容易在生活中被孤立，進(jìn)而產(chǎn)生不愿見(jiàn)人的心理陰影，引起心理疾病。

長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)危害視力

上時(shí)間對(duì)著電腦屏幕，會(huì)影響眼睛器官，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)引起視力疲勞，導(dǎo)致視力下降，形成近視眼。

經(jīng)常上網(wǎng)的危害是有很多的，不只是我們上文列出的這些，雖然網(wǎng)絡(luò)可以讓我們得到很多的便利，可是也是會(huì)危害到我們的身體健康的，特別是對(duì)一些未成年的孩子來(lái)說(shuō)，如果不能很好的控制他們上網(wǎng)的時(shí)間，過(guò)于迷戀網(wǎng)絡(luò)會(huì)對(duì)他們的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)都會(huì)有很大的影響的。