人體的腸胃是非常脆弱的身體器官，因?yàn)轱嬍巢唤】担瑫浅Ｈ菀滓l(fā)出現(xiàn)腸胃功能的減弱，從此就會容易引發(fā)腸胃問題性疾病，其中最為常見的兩種疾病要數(shù)是患有了慢性胃炎與胃脹的情況，那么許多患者就會充滿疑問，到底出現(xiàn)了慢性胃炎，以及胃脹的話，應(yīng)該要怎么進(jìn)行處理呢？

提問：胃脹氣是胃病嗎？如何自我處置？

脹氣的原因有很多，主要是由于腸胃功能減弱，胃動力不足引起的。另外，飲食不健康、暴飲暴食、過食生冷、精神壓力過大這些因素都可能導(dǎo)致胃脹氣。還有，當(dāng)我們反復(fù)吃加熱的食物或是常嚼口香糖這些不好的生活習(xí)慣，都有可能導(dǎo)致胃脹氣。

胃脹氣并不是疾病，而是諸多腸胃疾病的一種臨床癥狀，所以對于胃脹氣的人來說，要以飲食調(diào)理為主。應(yīng)注意飲食以清淡溫軟、易消化的食物為主，避免攝入冷、熱、堅(jiān)硬、辛辣等帶有刺激性的食物，尤其是油膩的食物，脂肪在腸胃中停留時間過長最容易產(chǎn)生氣體。同時少吃易產(chǎn)氣的豆類食物，還有洋蔥、韭菜、茴香等。在飲食習(xí)慣上要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，尤其注意在吃飯時不要說話，避免氣體進(jìn)入胃部。如果脹氣持續(xù)發(fā)作，可服用促胃動力藥緩解脹氣。

提問：那惡心嘔吐是什么原因？

惡心嘔吐病因比較復(fù)雜，引起惡心嘔吐的疾病可能是胃腸疾病引起，除此之外，也可能是全身性疾病引起。所以，出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀最好到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢。

提問：很多人感覺胃出問題就是因?yàn)槲柑郏柑厶崾玖耸裁矗?/p>

胃痛最常見是由于急慢性胃炎、胃潰瘍和十二指腸球部潰瘍而引起的。出現(xiàn)胃疼首先要適當(dāng)休息，避免勞累、熬夜，保持情緒穩(wěn)定，注意清淡飲食。如果持續(xù)胃痛得不到緩解，一定要及時就醫(yī)檢查，明確病因進(jìn)行針對性治療。如果餐后上腹痛可首先考慮胃炎或胃潰瘍。對于空腹?fàn)顟B(tài)下或夜間出現(xiàn)的持續(xù)胃痛或疼痛加重，多是由于十二指腸球部潰瘍造成，進(jìn)食可以適當(dāng)緩解。

經(jīng)過上述講述，大家可以知道，一般而言，出現(xiàn)了慢性胃炎以及胃脹的患者，都是可以在飲食上來進(jìn)行處理的，從平時的生活細(xì)節(jié)來入手進(jìn)行處理會更有幫助，并且要增加營養(yǎng)上的均衡感，以及吃一些油膩的食物的同時，也建議要少放一些油脂。