我們?cè)诟忻暗臅r(shí)候通常會(huì)出現(xiàn)鼻子不通的現(xiàn)象，鼻塞是比較痛苦的事情，尤其是在睡覺的時(shí)候我們不能夠正常地進(jìn)行呼吸，導(dǎo)致睡覺的時(shí)候不舒服失眠，身體也會(huì)相應(yīng)的變差，現(xiàn)在市面上有一種產(chǎn)品是能夠通過聞氣味使鼻子通暢的，但是效果確是暫時(shí)性的，我們下面可以給大家介紹一些通過按摩穴位進(jìn)行治療鼻塞。

感冒時(shí)，常會(huì)鼻塞，不但呼吸困難，而且妨礙學(xué)習(xí)、工作，又會(huì)造成失眠，可說是百害無一利。

因此，當(dāng)鼻塞苦不堪言時(shí)，可以連續(xù)指壓迎香穴、印堂穴等穴道，鼻子會(huì)即刻通暢。

迎香穴

取穴方法：

取穴時(shí)一般采用正坐或仰臥姿勢(shì)，眼睛正視，在鼻孔兩旁五分的笑紋(微笑時(shí)鼻旁八字形的紋線)中取穴。

按摩方法：

1、用食指指尖點(diǎn)壓按摩迎香穴，以左右方向刺激比較有效，1次約1分鐘，按摩后喝1杯熱開水。

2、用拇指外側(cè)沿笑紋及鼻子兩側(cè)，做上下、呈正三角形方向按摩。1次約1分鐘，按摩后喝1杯熱開水。

3、將食指指尖置于迎香穴，做旋轉(zhuǎn)揉搓。鼻吸口呼。吸氣時(shí)向外、向上揉搓，呼氣時(shí)向里、向下揉搓，連做8次，多可64次，如傷風(fēng)感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，盡可多做。

印堂穴

取穴方法：

位于前額部，當(dāng)兩眉頭間連線與前正中線之交點(diǎn)處。取定穴位時(shí)，患者可以采用正坐或仰靠、仰臥姿勢(shì)，印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點(diǎn)即是。

按摩方法：

鼻塞時(shí)按揉迎香穴，通?？删徑獗侨?。若未見效，可按壓印堂穴。將中指指腹按在印堂穴上，稍用力往上推，再緩慢往下壓。如此幾次施加刺激，鼻塞就可消失。

風(fēng)池穴

取穴方法：

人體風(fēng)池穴位于項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹風(fēng)池穴陷處。

按摩方法：

緊按風(fēng)池穴部位，用力旋轉(zhuǎn)按揉幾下，刺激風(fēng)池穴，對(duì)鼻塞也有效果。

大家在鼻塞的時(shí)候可以試一試上面的方法，我們首先是要找準(zhǔn)上面的穴位具體的在我們身體上面的哪里，然后按照上面的方法進(jìn)行按摩，效果好事比較的明顯的，通過這種方法治療是沒有任何的副作用的，我們只需要?jiǎng)觿?dòng)手指就能夠解決鼻塞的問題了。