排卵期對(duì)于每個(gè)女性來(lái)說(shuō)都十分重要，清楚明白地了解和控制好自己的排卵期，了解自己身體的變化，對(duì)于自己的生活也是非常有幫助的。對(duì)于排卵日期的檢測(cè)方法多種多樣，其中也包括了體溫測(cè)排卵這一種方法，那么體溫測(cè)排卵是什么？體溫測(cè)排卵的運(yùn)作原理以及要注意的事項(xiàng)有哪些，下面給給大家做一個(gè)簡(jiǎn)單介紹，大家可以參考其中的早點(diǎn)方法。

正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化。這種體溫變化與排卵有關(guān)。在正常情況下，女性在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，排卵后升高。這是因?yàn)?，?dāng)卵巢排卵后形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫升高，并一直持續(xù) 到下次月經(jīng)來(lái)潮前才開始下降。下一個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫又重復(fù)上述這種變化。把每天測(cè)量到的基礎(chǔ)體溫記錄在一張?bào)w溫記錄單上，并連成曲線，就可以看出月經(jīng)前半期體溫較低，月經(jīng)后半期體溫上升，這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵，而且排卵一般發(fā)生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。有人認(rèn)為體溫上升前的最低點(diǎn)是排卵日，但多數(shù)不存在，僅有20%左右女性有此表現(xiàn)。在基礎(chǔ)體溫升高3天內(nèi)為易孕期，從第4天起直到下月經(jīng)來(lái)潮前即為“排卵后安全期”。測(cè)量法僅能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，而不能預(yù)告排卵在何時(shí)發(fā)生，因此它只能確定排卵后安全期，不能確定排卵前安全期。如果能配合日歷法及宮頸粘液觀察法，就能解決這個(gè)問題。在多數(shù)情況下，基礎(chǔ)體溫測(cè)量法對(duì)判斷排卵后安全期十分可靠，但有時(shí)也會(huì)遇到體溫曲線不規(guī)則，因此不能確定排卵的準(zhǔn)確時(shí)間，這種情況就不能利用安全期避了。

體溫測(cè)排卵是什么，這種測(cè)試方法已經(jīng)給大家做了一個(gè)大概的介紹，大家應(yīng)該都可以掌握了。體溫測(cè)試排卵的方法總體而言簡(jiǎn)單易行，而且安全方便，實(shí)惠可靠自己在家里就可以完成。大家在生活中要注意的是要及時(shí)關(guān)注自己身體方面的變化，精確地做好記錄這樣才能正確測(cè)量。