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正常大便幾天一次正常

2017-06-17 07:34:45  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:一般情況下許多人每天早晨起床第一件事就是去廁所大便,有些的人有時候兩三天會需要大便一次,以保證腸胃的通暢,可是還有一些人一個星期才

一般情況下許多人每天早晨起床第一件事就是去廁所大便,有些的人有時候兩三天會需要大便一次,以保證腸胃的通暢,可是還有一些人一個星期才大便一兩次,這個時候大家就應(yīng)該注意了有可能是便秘或者是其它的一些腸道疾病了,那么,一般大便幾天一次正常呢?下面我們就請專家來為大家詳細(xì)的介紹一下吧。

正常的來說是在一個禮拜能保證有兩次或是兩次以上算是正常了,但有的人一天兩次也是比有些正常的,但我認(rèn)為最好,最健康的的次數(shù)是1天一次,且時間也比有些固定.一個禮拜少于兩次,就是便密或是其他腸道疾病就要引起注意了,另外一天三次或是三次以上那也表示消化系統(tǒng)出問題了.

便秘 :工作壓力大,總是精神緊張:不愿上外面不干凈的廁所而長時間的忍便;辦公室女性總是受著便秘的困擾,長此以往不僅使得人面色灰暗、精神不振,還會生出習(xí)慣性便秘、乳腺癌、高血壓等病癥。

其實不依賴導(dǎo)瀉劑的幫助,通過輕松的飲食就可輕易“解秘”。

大便原則上建議一天一次,不過由于每個人的情況不同,因此也是因個人而異的,由于工作學(xué)習(xí)和生活等一些原因,許多的人總是不能夠按時的進(jìn)行大便,有些時候由于不方便上廁所而阻擋了正常的大便,長此以久下去導(dǎo)致了大便不規(guī)律起來,在自個兒時間能夠自由的去掌握的狀況下給自個兒定一個指標(biāo),每天早晨上一次廁所,讓其形成一個規(guī)律,一直堅持下去,大便自然而然也會規(guī)律起來,平時也要多加注意多喝一些水,少吃一些辛辣的刺激性比較強(qiáng)的食物。

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