腰椎間盤(pán)突出的患者其醫(yī)治的過(guò)程是較長(zhǎng)的，而且治療的過(guò)程相對(duì)而言也是較有難度的，因此在平時(shí)的生活總生活方式不合理的改變是非常重要的，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)尤其是在穿鞋上，高跟鞋自然是不可以穿的，有些人就會(huì)選擇負(fù)跟鞋，那么，到底腰椎間盤(pán)突出負(fù)跟鞋有用嗎？下面我們就讓專(zhuān)家來(lái)為大家解除心中的疑惑。

有人說(shuō)中跟鞋的鞋跟，能夠緩解走路時(shí)的振動(dòng)狀況，具有。避振的作用，所以中跟鞋是最好的選擇。其實(shí)這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，對(duì)相關(guān)的科學(xué)理念出現(xiàn)了一些彎曲的現(xiàn)象，“振”食指內(nèi)秒中進(jìn)行多次的機(jī)械振動(dòng)，避振是針對(duì)機(jī)械振動(dòng)而言的，與人的運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有關(guān)系。另外專(zhuān)家指出，走或者慢跑的過(guò)程對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者而言是有益的，中跟鞋有益的說(shuō)法與科學(xué)理論是相背而馳的。

所以說(shuō)平底鞋并沒(méi)有害處，另外，一些醫(yī)生建議腰椎間盤(pán)突出的患者穿負(fù)跟鞋，即鞋底前高后低，與高跟鞋是相反的。負(fù)跟鞋利用了前高后低的功能，讓人體的重心向后移去，從而降低骨盆前傾和腰椎的曲度，堅(jiān)持穿，對(duì)于姿勢(shì)的矯正是很有利的，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出疾病而言，能夠協(xié)助該疾病的恢復(fù)，安全性較高，而且利于患者堅(jiān)持。

另外，負(fù)跟鞋的鞋跟厚度建議9厘米左右，鞋底避免太厚，鞋底后側(cè)的厚度要在16厘米左右，鞋跟的后傾角度5°左右即可，以免出現(xiàn)站立不穩(wěn)，導(dǎo)致摔倒的現(xiàn)象發(fā)生，從而適得其反。負(fù)跟鞋的質(zhì)量要好，確保硬度的合理性，鞋底偏軟，會(huì)容易出現(xiàn)變形的狀況，就不能起到矯正的效果;鞋底過(guò)硬，彎曲就會(huì)受到影響，正常的走路就會(huì)難以實(shí)現(xiàn)，出現(xiàn)步態(tài)異常的狀況，也不會(huì)起到矯正的效果。

關(guān)于腰椎間盤(pán)突出負(fù)跟鞋有用嗎這個(gè)問(wèn)題，專(zhuān)家已經(jīng)為大家做了詳細(xì)的解答，相信現(xiàn)在大家應(yīng)該已經(jīng)了解到對(duì)于腰椎間盤(pán)突出患者來(lái)說(shuō)要穿負(fù)跟鞋選用也是非常重要的，在穿之前先要咨詢(xún)下醫(yī)生，在醫(yī)生的同意下在穿，千萬(wàn)不要自個(gè)決定。