大便太干拉不出來怎么辦

2017-06-16 19:41:36　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：大便太干拉不出來呢，很有可能是因為飲食不合理，粗纖維攝取的比較少，平常也不注意多喝水引起的，如果要改變的話，一定要先把自己的習慣糾

大便太干拉不出來呢，很有可能是因為飲食不合理，粗纖維攝取的比較少，平常也不注意多喝水引起的，如果要改變的話，一定要先把自己的習慣糾正過來，如果一直這樣下去的話，很有可能會演變成痔瘡的，那樣的話就比較麻煩了，有可能就要手術(shù)治療的。

大便太干拉不出來多是由于上火或身體缺少水分導(dǎo)致的便秘癥狀，建議積極服用潤腸通便的藥物進行治療，很快就可以得到改善?？梢钥诜南瑁蚵槿首唐⑼柽M行治療，也可以適當?shù)挠瞄_塞露可以幫助緩解癥狀，必要時進行灌腸很快就可以得到改善，期間注意多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣刺激的食物。

如果繼續(xù)忍下去，可能大便還會繼續(xù)干，而且更難排出來，這樣會形成一個惡性循環(huán)。平時就要注意一下飲食，如果出現(xiàn)大便干燥多吃些含膳食纖維豐富的食物，如蘑菇、木耳、銀耳、海帶、紫菜粗糧類及薯類的食物，多喝水，每天最少喝水2500ml以上。如果沒效果及時使用一些潤腸通便的藥物，切記不要自己濫用瀉藥。

遇到大便太干拉不出來的情況，首先可以先用開塞露解決一下當務(wù)之急，之后就要開始注意自己的飲食了，不然的話大便還是會很干的，多吃粗纖維的食物、多喝水、養(yǎng)成定時排便的習慣、切記也不要在每次排便的時候停留很長時間，也不要在想要上廁所時強忍著，養(yǎng)成良好的生活習慣。