日常的生活當(dāng)中，我們因?yàn)楹芏喙ぷ鞯年P(guān)系都是需要長(zhǎng)期的坐在我們的電腦面前，這樣總會(huì)讓自己關(guān)節(jié)承受著很大的壓力長(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)，將會(huì)發(fā)現(xiàn)骨頭一動(dòng)就響，其實(shí)呢，大家會(huì)擔(dān)心是不是骨頭出現(xiàn)的問(wèn)題我們來(lái)一起了解一下是怎么回事？

像教師、編輯、秘書(shū)、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時(shí)常會(huì)抱怨頸椎“彈響”，彈響的出現(xiàn)恰恰在提醒人們不要同一姿勢(shì)維持過(guò)久，而要多加鍛煉。最好15—30分鐘稍微起來(lái)活動(dòng)一下。

許多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：握拳時(shí)，指節(jié)忽然會(huì)發(fā)出「叭」的聲音，有人甚至樂(lè)此不疲，無(wú)聊或緊張時(shí)，輪流把指節(jié)握得「叭答、叭答」響。

也有人只要上、下樓梯，膝關(guān)節(jié)就有節(jié)奏的「嘎、嘎」響；有的是腳跟一拱直就「啪」一聲巨響；有人甚至連伸個(gè)懶腰、打個(gè)哈欠，頸背或牙關(guān)（顳頷關(guān)節(jié)）就會(huì)發(fā)出聲音！這到底是怎么回事？

關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)出聲音，乍聽(tīng)下似乎很新鮮，不過(guò)，以物理學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看，關(guān)節(jié)的動(dòng)作不外是滑動(dòng)（如膝之初彎）、滾動(dòng)、磨動(dòng)（旋轉(zhuǎn)）等，這些都不脫機(jī)械原理，自然會(huì)因摩擦、振動(dòng)而產(chǎn)生聲音，只因關(guān)節(jié)腔完密的封閉，以及關(guān)節(jié)滑液有效滑潤(rùn)，聲音小到聽(tīng)不到。

事實(shí)上，關(guān)節(jié)發(fā)出的聲音可用麥克風(fēng)放大并記錄聲波，多年前，國(guó)內(nèi)即有醫(yī)師研發(fā)出關(guān)節(jié)的聲波記錄儀，可用于臨床上，「聽(tīng)」出膝關(guān)節(jié)的病變。關(guān)節(jié)聲音之大，有時(shí)會(huì)嚇人一跳。

關(guān)于我們常說(shuō)的骨頭一動(dòng)就響的原因，其實(shí)呢有很多種，比如說(shuō)現(xiàn)在平時(shí)大家的工作，總是需要長(zhǎng)期的坐著，長(zhǎng)期的面對(duì)電腦，讓關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于一種壓力下，難免就會(huì)造成噶嘣的一聲。