冬天出汗吹風(fēng)頭疼怎么辦
2017-06-16 14:43:08 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：冬天的時(shí)候出去跑了些步，這樣可以使自己僵硬的身體暖和一些，但是有些人就會(huì)出現(xiàn)一系列的毛病了，比如一出汗然后稍微吹了一下風(fēng)就開(kāi)始頭疼
冬天的時(shí)候出去跑了些步，這樣可以使自己僵硬的身體暖和一些，但是有些人就會(huì)出現(xiàn)一系列的毛病了，比如一出汗然后稍微吹了一下風(fēng)就開(kāi)始頭疼了，有的人說(shuō)是風(fēng)太冷了，自己的額頭太熱了進(jìn)而造成一些刺激出現(xiàn)了頭疼的毛病，其實(shí)這種說(shuō)法也是對(duì)的，那么我們來(lái)說(shuō)下冬天出汗吹風(fēng)頭疼怎么辦
這是頭部毛細(xì)血管遇冷收縮引起的頭痛，有時(shí)還會(huì)感覺(jué)太陽(yáng)穴處有明顯的脈搏跳動(dòng)感，及肩頸疼痛。你可以采用以下方法進(jìn)行預(yù)防和調(diào)整
1、及時(shí)根據(jù)天氣變化注意全身的保暖，增加鍛煉，提高血管的耐受性。
2、經(jīng)常用手指按摩頭部，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、每天用涼水洗臉。
4、進(jìn)行一些針灸治療。
在疼痛時(shí)可以抻拉耳垂（會(huì)很疼），促進(jìn)頭部發(fā)熱，按摩頸后，服用一些能發(fā)汗的食物或藥品。如只想快速鎮(zhèn)痛可以服用止痛藥品，但這治標(biāo)不治本，應(yīng)盡量從增強(qiáng)自身體質(zhì)著手，以求治本。
我們?cè)诙九懿降氖菚r(shí)候就可以參照上面所說(shuō)的，一般老年患者如果有這種毛病，還是盡量不要做太多的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楹芸赡芤挥龅筋^疼很可能造成其他一些列的疾病，所以來(lái)說(shuō)，我們可以做一些戶外運(yùn)動(dòng)在戶外，但不要過(guò)于猛烈，造成其他疾病。
