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突然小腹痛要注意什么

2017-06-16 13:23:07  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多人有時候都會突然感到小腹疼痛,沒有任何征兆,人們這個時候會用手去按摩肚子,這樣可以減輕腹部的疼痛,小腹痛很可能是吃壞東西了,平

很多人有時候都會突然感到小腹疼痛,沒有任何征兆,人們這個時候會用手去按摩肚子,這樣可以減輕腹部的疼痛,小腹痛很可能是吃壞東西了,平時大家要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,別讓小病積成大病,食物的溫度也要合適小腹痛的時候可以喝一點溫水,這樣也會好受點。下面就給大家說說突然小腹痛需要注意什么。

1、少食寒性食物

盡量少食寒性食物,這些食物多有清熱解毒、滋陰降火的功效,如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等,在月經(jīng)期應(yīng)盡量避免或減少攝入,否則容易造成痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

2、少食辛辣食物

另外,愛吃辣的妹子要注意了,如肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣,帶有刺激性的食物,在月經(jīng)期不宜食用,因為這些食物有活血的功效,容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥狀。

3、避免過熱過涼食物

特別注意不要吃涼性的東西,如冰激凌、冰棒、冷凍的、涼性水果食物等,這些食物都是導(dǎo)致腹痛的原因。在日常生活中我們要多吃一些熟食、熱的食物這樣我們的腸胃才會舒服。

4、少吃活血的食物

還有一點需要注意的是,月經(jīng)期間,尤其是后期,應(yīng)少吃活血的食物,比如說油菜、桃、蟹、酒、桃仁、洋蔥、山藥、大蒜、蔥、姜、番薯、白花椰菜、香菇、葡萄、檸檬、鳳梨、葡萄柚、橄欖、山楂、木耳等。

以上就是關(guān)于關(guān)于突然小腹痛需要注意什么的內(nèi)容。引起小腹痛的原因非常多,很多都是因為平時沒有養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。所以正餐一定要吃好,不要吃太多生冷的食物,生冷食物不僅會引起小腹痛,還可能會引起其他疾病。希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。

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